心功能衰竭是生活中比較常見的一種心血管疾病，而且有年輕化的傾向，那么對于這樣的一種疾病我們應該要了解些什么呢？

男性病人多于女性

中年男性外表強壯，其實“內(nèi)心脆弱”。最新醫(yī)學研究顯示，男性罹患心力衰竭的風險是女性的1.24倍。由于男性承受的社會壓力較女性大，而且，不少男性在平時生活中吸煙、飲酒過度，體重超重，所以增加了中年男性心力衰竭的幾率。

醫(yī)生提醒中年男子，千萬不要忽略自己“心”的健康。平時就應當養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、少喝酒、減輕體重、改善飲食習慣。

而對于已確診為心衰的病人，除應堅持藥物的終身治療外，病人的行為和生活方式需要作一系列的調(diào)整和改變，比如，飲食要低鹽、控制水分的攝入，進食不可過飽，多食富含維生素、礦物質(zhì)的食品，多吃蔬菜以及適當運動，并保證充足的睡眠。尤其要注意的是，心衰患者一定要戒煙，避免過量飲酒，以減輕心臟不必要的負擔，避免癥狀惡化。

心衰逐漸“年輕化”

臨床實踐證實，心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。近年來，這些老年病已經(jīng)逐漸“年輕化”，導致這種現(xiàn)象的直接原因就是中青年人不良的生活習慣。

據(jù)一項專題調(diào)查顯示，上海市民患心衰的人數(shù)呈上升趨勢，心衰發(fā)病率已達1.9%，兩年死亡率為37%，6年死亡率高達82%，而患病年齡卻在逐步下降。心衰病人不僅生活質(zhì)量低，而且隨時面臨死亡威脅，同時還會給家人與社會帶來極大的負擔。

患上心衰，最突出的癥狀就是程度不同的呼吸困難，而不同程度的心衰也有不同程度的表現(xiàn)?；颊咦畛蹩杀憩F(xiàn)為活動后氣短；此后隨著病情的加重，對活動的耐受力也越來越差；到晚期，病人只能坐在床上。此外，患者還可能出現(xiàn)易疲勞、食欲減退等癥狀。

心衰病人家庭護理要點

合理休息是減輕心臟負擔的重要方法。白天除午睡外下午宜增加數(shù)小時臥床休息，保證充足睡眠。步行有助靜脈血回流到心臟，從而改善心功能不全癥狀。

合理飲食在心功能不全的康復中極為重要。原則為：低鈉、鉀平衡、低熱量、清淡易消化、維生素足量、禁煙酒等等。注意少食多餐，因為飽餐后可誘發(fā)或加重心衰。

合理用藥要嚴格按醫(yī)生處方。心衰病人不能自作主張更改藥物或停藥，以免發(fā)生嚴重后果。

心力衰竭有什么飲食原則

1、少量多餐

心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯后不進或少進任何食品和水分。

2、應吃易于消化的食物

心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易于消化。開始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，然后改用軟飯。

3、適當限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入

心力衰竭時，每日蛋白質(zhì)可控制在25～30克，熱能600千卡；2～3日后，蛋白質(zhì)可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉(zhuǎn)后漸增蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。

4、應供給充足的維生素和適量的無機鹽

如維生素b1及維生素（維生素食品）c，以保護心肌。供給適量的鈣（鈣食品），以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供給。

5、限制鈉鹽

這是控制心力衰竭較為適當?shù)姆椒?。為了減輕水腫，應限制食鹽，每日約3克以內(nèi)為宜。