冠心病患者忌喝冷飲 哪些飲食偏方適合冠心病
冠心病患者除了服藥外,飲食也是有效控制病情的另一個(gè)途徑,因此,選擇正確地飲食結(jié)構(gòu)就顯得非常重要。那么,冠心病有哪些飲食禁忌?適合冠心病患者吃的食物有哪些?下面給你詳細(xì)介紹一下,一起看看吧。
冠心病飲食禁忌:
1、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
2、忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。
3、忌吃糖
糖類即指碳水化合物,它是機(jī)體熱能的主要來(lái)源,攝入過多可造成熱量入超,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。
4、忌脫水
一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣,反而等到渴了想喝時(shí)才喝,其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脫水導(dǎo)致血液濃度升高,達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向,導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞,嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。
冠心病的飲食偏方
冠心病飲食偏方:黃色蔬菜
冠心病患者應(yīng)該多食用黃色蔬菜,什么是黃色蔬菜,有胡蘿卜、甘薯、淺顏色的西紅柿,尤其是胡蘿卜應(yīng)該多吃,可以做清蒸胡蘿卜,熱炒胡蘿卜,燉胡蘿卜以及涼拌胡蘿卜,甚至還有榨胡蘿卜汁。為什么要多吃這些食物呢?因?yàn)檫@些菜里面都含有胡蘿卜素,而胡蘿卜素可以緩解動(dòng)脈血管硬化,可以降血壓。除了黃色蔬菜外,其他黃色食物如黃豆、大豆也很適合冠心病患者。
冠心病飲食偏方:黑木耳
黑木耳對(duì)于冠心病患者的身體是非常有利的,黑木耳里含有豐富的維生素,而且黑木耳可以降低血黏度,而且黑木耳使是患者可以每天食用的食物,但是不用吃太多,可以養(yǎng)成每天吃幾片黑木耳的習(xí)慣,并且黑木耳的做法很多,可以做主菜,也可以做配菜,可以清炒也可以入湯,即使是每天吃也不會(huì)覺得膩。
冠心病飲食偏方:茶飲
1。這個(gè)偏方非常簡(jiǎn)單,需要準(zhǔn)備的材料很普通,就是三十克干山楂,十粒白菊花,十克決明子,然后加水煎煮作為茶水喝,每天喝一杯,可以有效治療冠心病。
2。每天用水煮適量的玉竹當(dāng)做茶水喝,還有配上另一種茶水,就是將麥冬、紅棗、西洋參、甘草、茯苓混合一起用水煎。這樣兩個(gè)兩個(gè)方子一起使用,每天各喝一杯,可以治療冠心病,一周后就會(huì)有效果。
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(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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