很多人都聽說過高血壓，但是都不會(huì)明白它的一些癥狀表現(xiàn)。今天要跟大家說的是高血壓臨床上比較少見的一些癥狀，給廣大病友普及一下知識(shí)。

高血壓有幾種類型

高血壓我們都清楚，但是其并發(fā)癥清楚的沒幾個(gè)人，而那些少見的并發(fā)癥知道的人更是少之又少，下面來跟大家說說高血壓的幾種“隱性”分類。

1、體位性高血壓：患者站著或坐著時(shí)血壓增高，而躺著時(shí)血壓卻正常，而且患者一般沒有高血壓的癥狀，所以多數(shù)是在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)。這類型患者以舒張壓升高為主，而且波動(dòng)幅度較大，有的患者有心慌、易疲勞、入睡快等表現(xiàn)；患者的血漿腎素活性比正常人高，甚至超過一般高血壓病患者。

由于發(fā)病機(jī)理不同于一般高血壓，體位性高血壓患者不能服用降壓藥物治療。否則，不僅不能降壓，反而會(huì)激發(fā)血壓進(jìn)一步升高。對(duì)于體位性高血壓的治療主要是改變生活方式，保證必要的靜臥休息、抬高雙腳靜坐、加強(qiáng)體育鍛煉以提高肌肉豐滿度等。

2、臨界高血壓：也稱邊緣型高血壓，其收縮壓在140～160毫米汞柱、舒張壓在90～95毫米汞柱。臨界高血壓患者只是血壓稍偏高，心、腦、腎等重要器官無器質(zhì)性損害，因此臨界高血壓極易被患者忽視。但是約有71.5%的臨界高血壓會(huì)發(fā)展為高血壓，并易發(fā)生腦出血、腦血栓、冠心病等癥，其死亡率也明顯高于正常人。

醫(yī)生提醒，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)為臨界高血壓者，需連續(xù)一周每日測兩次血壓，觀察血壓變化。若一年之后，血壓均值升高10毫米汞柱，就需要用藥物治療，而且治療時(shí)間不能少于兩年，要達(dá)到血壓不再升高為止。血壓恢復(fù)正常后仍要繼續(xù)觀察和堅(jiān)持非藥物治療。非藥物治療主要包括以下六個(gè)方面：一是控制體重；二是戒煙限酒；三是限制鹽、糖攝入；四是增加鈣、鉀的攝入；五是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；六是保持心理平衡、防止情緒失控。

3、無癥狀高血壓：又稱適應(yīng)性高血壓，患者的血壓通常呈階梯狀緩慢上升。由于其已經(jīng)適應(yīng)了這種緩慢升高的血壓，因此即使血壓已很高也無任何癥狀。患者也因此不認(rèn)為自己有病，也不愿接受降壓治療。而最常見的嚴(yán)重后果就是突發(fā)腦出血、腹主動(dòng)脈瘤破裂、蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性心力衰竭和急性心肌梗死，并可發(fā)生急慢性腎功能衰竭。所以說，這是一種很兇險(xiǎn)的疾病。

對(duì)于無癥狀高血壓的防治，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)七項(xiàng)措施：一是即使是無任何癥狀的成年人，特別是老年人，至少要每年測一次血壓；二是如果確診為高血壓病，不論有無癥狀，都要進(jìn)行降壓治療，使血壓控制在基本正常范圍；三是嗜酒者要戒酒，尤其不喝烈性白酒；四是便秘者排便時(shí)忌腹部用力屏氣；五是生活要有規(guī)律，按時(shí)作息、勞逸結(jié)合，并保證良好睡眠；六是適當(dāng)鍛煉，防止身體超重；七是對(duì)血壓過高者，短時(shí)間降壓幅度不要太大，開始治療時(shí)用藥劑量宜小，以后逐漸加量，避免患者感覺不適而拒絕治療。

預(yù)防高血壓要從自身和生活的各個(gè)方面入手，下面簡單介紹幾個(gè)竅門：

1。減少食鹽攝入量，每天食用鹽量應(yīng)在五克左右，大約每天為小湯匙的半匙，這是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵。

2。合理膳食，飲食應(yīng)控制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品和甜點(diǎn)，多食新鮮蔬菜、魚、海帶、大蒜和低脂奶制品等。

3?？刂企w重，要注意適度減肥，防止超重。最有效最可取的方法是適度節(jié)制飲食，每天攝入的總熱量要控制在一定范圍內(nèi)；增加體力活動(dòng)，包括跑步、游泳等。

4。戒煙限酒，煙草中含有的尼古丁和一些烈性酒會(huì)刺激心臟，使心跳加快，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。

5。體育活動(dòng)，參加適度的體育活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力，同時(shí)可以減肥和維持正常體重，每次活動(dòng)一般以四、五十分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，每個(gè)人根據(jù)自己的具體情況量力而行。

6。注意心理、社會(huì)因素，現(xiàn)在人們面臨很大的生活壓力，當(dāng)面對(duì)房貸、醫(yī)療等生活現(xiàn)實(shí)問題時(shí)，不要一味的苦悶，要積極樂觀的工作，保持身心愉悅。