你了解腦卒中嗎？從來沒有哪一種疾病能像腦卒中一樣，瞬間就可能讓人失去生活的尊嚴(yán)：口眼歪斜，四肢麻木，甚至癱瘓?jiān)诖病旅嫖覀兙蛠碚J(rèn)識(shí)一下腦卒中的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

誤區(qū)一：年輕人不會(huì)得中風(fēng)

很多人覺得，腦中風(fēng)是老年病，我年輕，祖上又沒有這樣的病，我血壓也不高，生活很注意，每年都體檢，所以我肯定不會(huì)中風(fēng)。其實(shí)，全世界每6個(gè)人中就有1個(gè)人將在此生遭遇卒中，每2秒鐘就有一人發(fā)生腦卒中，每6秒鐘就有1人死于卒中，每6秒鐘就有1人因卒中而永久致殘。在人的一生中，任何年齡都會(huì)得卒中，它的發(fā)病不分性別和年齡。中國(guó)卒中的發(fā)病平均年齡是66歲，比美國(guó)白人早10年。其中，小于45歲的患者已接近全部患者的1/5。而且，大多數(shù)腦卒中患者發(fā)病前都毫無征兆，不到1/3的患者有短暫性缺血發(fā)作的歷史。

誤區(qū)二：頸動(dòng)脈篩查=腦卒中篩查

經(jīng)常在門診聽到患者說，頸動(dòng)脈檢查等于腦卒中篩查，頸動(dòng)脈有斑塊就會(huì)發(fā)生腦卒中。腦卒中篩查是一個(gè)綜合過程。在此過程中，腦血管、頸動(dòng)脈等檢查只是其中一部分，是否發(fā)病還要看它具不具有危險(xiǎn)因素，一類是行為因素，最大的危險(xiǎn)是吸煙，第二個(gè)是精神壓力，第三個(gè)是運(yùn)動(dòng)減少，這是三大危險(xiǎn)。疾病因素則包括高血壓、糖尿病、心臟病，當(dāng)然還包括血脂異常和其他。所以即使有頸動(dòng)脈斑塊也不要緊張，它不一定就意味著卒中。

誤區(qū)三：腦血管檢查正常，就不會(huì)患腦血管病

腦血管病中，血管因素只是原因之一。比如，有統(tǒng)計(jì)顯示，1/5的腦血管病其實(shí)來自心臟，先有房顫，和血管毫無關(guān)系。所以腦血管篩查正常，并不意味著你不會(huì)患腦血管病。

誤區(qū)四：有些食物或動(dòng)作是防止卒中的靈丹妙藥

經(jīng)常有人跟我說，他有防病絕招，吃特殊的食物，每天還用犀牛角梳子梳頭，每天運(yùn)動(dòng)等。有一個(gè)老先生說他每天在公園里倒走1萬步，預(yù)防中風(fēng)。還有的人每天都吃納豆、卵磷脂、健身茶。這些真的能預(yù)防中風(fēng)嗎？

對(duì)于養(yǎng)生保健來說，有時(shí)候規(guī)律生活甚至超過科學(xué)本身。任何食物，包括我們常說的納豆、卵磷脂等，真正有效的不多，最好的食物還是我們每天吃的這些蔬菜水果。預(yù)防中風(fēng)最有證據(jù)的運(yùn)動(dòng)就是快走。但來自美國(guó)健康研究所的調(diào)查顯示，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腦出血，因此運(yùn)動(dòng)也是要有限度的。

誤區(qū)五：阿司匹林可以預(yù)防任何卒中

中國(guó)的阿司匹林使用量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)外，目前普通人是14%，美國(guó)是50%。臨床大夫推薦的阿司匹林是因人而異的，肯定不是任何人都能吃。

美國(guó)的研究指出，一是已經(jīng)發(fā)生過心臟病的人，二是45歲以上的女性，三是有多重危險(xiǎn)因素，未來發(fā)生心血管病風(fēng)險(xiǎn)高的人才適用。不過，下列人員最好不用阿司匹林：血壓很高不易控制的人；有出血性疾病的人；有腦出血家族史的人。

美國(guó)的國(guó)家指南也表示，卒中的防控措施是綜合的，阿司匹林只是預(yù)防中的一環(huán)。盡管阿司匹林很重要，但你不要忘了遵醫(yī)囑服用降壓、調(diào)脂、降血糖的藥物，這些也是重要的措施。

誤區(qū)六：血壓正常或偏低者不會(huì)得卒中

人們都知道高血壓容易得腦血管病，高血壓是腦出血和腦梗死的最重要的危險(xiǎn)因素，但不是唯一的危險(xiǎn)因素。腦動(dòng)脈硬化病人由于腦血管管腔變得狹窄，以及其他因素存在，即使血壓正?；蚱鸵餐瑯訒?huì)得腦血管病。

誤區(qū)七：卒中發(fā)病突然，無法預(yù)防

在卒中發(fā)病前往往會(huì)有許多先兆，比如卒中發(fā)病前大多會(huì)有一次到多次的短暫腦缺血發(fā)作（俗稱小中風(fēng)）。表現(xiàn)為突然發(fā)生的單眼或雙眼看不清東西，面部或單側(cè)肢體麻木、無力，說話不清楚，劇烈頭痛等。一般發(fā)作僅持續(xù)幾分鐘便消失，極易被病人忽略。專家認(rèn)為，一旦出現(xiàn)上述先兆，常預(yù)示著卒中的來臨，須積極到醫(yī)院求治，不可延誤。