每到寒冷的天氣或冬春季節(jié)，冠心病心絞痛和心肌梗死的發(fā)病率就會(huì)增加。英國一項(xiàng)科學(xué)研究得出結(jié)論：當(dāng)自然界氣溫從17℃下降至0℃以下時(shí)，每百萬人口每天心肌梗死病死率從4.9%上升到6.9%。我國也有報(bào)道，寒冬季節(jié)，尤以12月份至次年2月份急性心肌梗死的發(fā)病率較高，特別是在連續(xù)低溫、陰雨和大風(fēng)天氣，急性心梗發(fā)病率顯著增高。

冬天發(fā)生心肌梗死的人多半是老人，在家發(fā)病，不容易在短時(shí)間內(nèi)得到及時(shí)救治。不管原因如何，冬天和心臟病發(fā)作是有關(guān)聯(lián)的。因此，患者在冬季應(yīng)特別注意以下問題。

1。根據(jù)氣溫變化隨時(shí)調(diào)整著裝以期保暖御寒，尤其是在寒流和冷空氣侵襲、氣溫驟降之時(shí)，要多穿衣服。原則上是要防止身體各部位著涼受凍，選擇衣服時(shí)還應(yīng)遵循輕便的原則，否則過重的衣服和鞋子會(huì)增加患者的心臟負(fù)擔(dān)。病情較重者，遇寒冷天氣最好不要外出。

2。按時(shí)服藥，找正規(guī)醫(yī)院有正式資質(zhì)的大夫開藥。出門在外，應(yīng)隨身攜帶幾片有效期內(nèi)的硝酸甘油，如突然發(fā)病，該藥可有效舒張冠狀動(dòng)脈，緩解癥狀。

3。加強(qiáng)自我保健，有意識(shí)地進(jìn)行增強(qiáng)御寒能力的鍛煉。要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，不要因天氣寒冷，而懶于外出，使抗寒能力下降。另一方面，心腦血管病患者應(yīng)多補(bǔ)充蔬菜、水果和水分，防止便秘帶來的隱患。

心肌梗塞是一種死亡率很高的疾病，研究表明，患者持續(xù)有缺血使局部心肌發(fā)生壞死，或者心率增快、心律失常等癥狀的人群，死亡率很高，那么心肌梗塞患者在發(fā)病后自己應(yīng)該進(jìn)行怎樣的護(hù)理呢？

第1周：應(yīng)完全臥床休息，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，幫助病人吃飯、洗臉、翻身、解大小便。許多病人不愿意在床上大便，他們執(zhí)意起床解便，這是不可以的。一定要耐心說服病人床上排便，不可用力過猛地排便，否則，易發(fā)生心臟破裂或猝死。如果大便干燥排便困難，可用緩瀉藥幫助排便。

第2周：可以在床上做四肢活動(dòng)、坐起。當(dāng)休克與心衰癥狀消失后，可做四肢被動(dòng)與主動(dòng)的活動(dòng)，以減少或避免血栓的形成。

第3周：幫助病人在床上起坐、逐步離床在床旁站立。

第4周：下床至附近椅子上休息或緩步走入附近廁所大便。慢慢增加室內(nèi)活動(dòng)。休息的時(shí)間視病情的輕、重而定。

最后提醒大家，冬季冠心病患者應(yīng)有效地防止室內(nèi)外溫差的刺激?；颊卟灰E然離開溫暖的房間進(jìn)入寒冷的露天空間。離開房間后，最好在樓門內(nèi)、樓梯口或門廳等處停留片刻，以適應(yīng)冷暖的過渡。同時(shí)，冬季患者居室要溫暖。但室溫不宜過高，以免造成室內(nèi)外溫差過大。另外，冬季預(yù)防心臟病的同時(shí)要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染，平時(shí)要定期進(jìn)行身體檢查，堅(jiān)持服藥，隨時(shí)關(guān)注自己的病情。