心肌梗塞很多人都認(rèn)為只有是老年人才有的病，但是現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始患上了心肌梗塞，那么心肌梗塞原因是什么呢？

玩游戲

時下很多人喜歡上網(wǎng)玩游戲，但由于無節(jié)制很容易成心理情緒過于激動，精力過分集中于游戲情節(jié)，也會造成精神過于緊張。此時不僅可能引起血壓升高、心率增快，心肌耗氧量猛增，加重心肌缺血，而且還可引起冠狀動脈痙攣收縮致心肌缺血而壞死。

劇烈運(yùn)動

一些年輕人從事高強(qiáng)度體力勞動或者劇烈運(yùn)動等，均可引起當(dāng)時心率增快，血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)過重，造成原有心肌供血不足加重，致部分心肌急性壞死。

當(dāng)然，這種情況并不常見。最容易被忽視的反而是那種肥胖型的青少年，體內(nèi)血脂相對較高，血液黏稠度也相對偏高，心肌已有缺血。

對于這部分患者來說，如果一旦運(yùn)動過量，會使得血壓突然升高，血液黏稠度也隨之增高，這樣會導(dǎo)致冠狀動脈狹窄局部血流緩慢，極易發(fā)生急性心肌梗死。

吸煙

吸煙是誘發(fā)急性心肌梗死的主因，無論是主動吸煙還是被動吸煙，且心肌梗死的發(fā)生與吸煙量的多少也有密切關(guān)系。

煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進(jìn)入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導(dǎo)致急性心肌梗死的發(fā)生。所以，奉勸各位年輕人盡快遠(yuǎn)離煙草。

心肌梗塞治療

1、心理治療

平時病人精神上要保持舒暢愉快，應(yīng)消除緊張恐懼心情，注意控制自己的情緒，不要激動。并避免過度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、飲食宜清淡

要吃易消化、產(chǎn)氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的熱量和營養(yǎng)，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負(fù)擔(dān)，忌煙、酒。

少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。同時正確記錄出入水量。

3、心絞痛和心肌梗塞

一旦發(fā)生，首先讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動，更不要慌忙搬動病人。

如給平內(nèi)舌下含硝酸甘油片不見效而痛未減輕時，應(yīng)觀察病人脈搏是否規(guī)律，若有出冷汗、面色蒼白和煩躁不安加重的情況，應(yīng)安慰病人使之鎮(zhèn)靜，去枕平臥，有血壓表的可以測量血壓。

然后可請衛(wèi)生站或地段醫(yī)院醫(yī)師出診，初步處理平穩(wěn)后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。如病人發(fā)生心臟突然停跳，可在其胸骨下段用拳頭叩擊，進(jìn)行胸外擠壓及人工呼吸。

心肌梗塞患者要嚴(yán)格臥床，營養(yǎng)不宜過多，進(jìn)食時要注意以下問題

（1）、限制熱量攝入

以減輕心臟負(fù)擔(dān)。尤其是發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，以流質(zhì)為主，并避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加半流食，并逐步增加熱能。允許進(jìn)食適量的瘦肉、魚類、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。

（2）、飲食應(yīng)平衡、清淡且富有營養(yǎng)

以改善機(jī)體，包括心肌細(xì)胞的營養(yǎng)供給，保護(hù)和維持心臟功能，促進(jìn)病人早日康復(fù)。應(yīng)避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進(jìn)食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導(dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

（3）、注意鈉、鉀平衡

適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時調(diào)整。

（4）、急性心肌梗塞伴心功能不全時

常有胃腸功能紊亂，飲食更應(yīng)注意。發(fā)病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復(fù)，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。