血壓不是恒定的，可隨病情、情緒、環(huán)境、天氣等而變化。即使一天中不同時間的血壓也有所不同，如早晨醒后就測量，此時的血壓是一天中的最低值，因為迷走神經(jīng)尚處于抑制狀態(tài)，醒后20分鐘左右測量，由于迷走神經(jīng)興奮，血壓往往會升高，睡前的血壓由于經(jīng)過一天的活動，血壓也是一天中的較高值。

所以，高血壓患者本人及其家屬應(yīng)學(xué)會測量血壓，自我觀察血壓變化。一般每2—3天應(yīng)測量一次血壓，并對測得的血壓數(shù)值和測量時間作好記錄，以供診療時給醫(yī)生參考，并以這些血壓變化，作為觀察治療效果及增減更換藥物的依據(jù)。

當患者有頭昏、頭痛、心慌、胸悶、心前區(qū)不適、失眠、疲勞和情緒激動時，應(yīng)及時測量血壓，及時就醫(yī)。