1、室內(nèi)溫度應(yīng)保持在15-18度左右，這對(duì)心絞痛和心肌梗死的預(yù)防很有意義。因?yàn)榈蜏貢?huì)導(dǎo)致血流緩慢、血液熟稠度升高、血管收縮及痙攣、外周阻力增大、動(dòng)脈壓升高、心肌耗氧量增加等情況，會(huì)增加疾病的發(fā)作率。

2、外出時(shí)要注意保暖，以防冷空氣侵襲。

3、樂觀心態(tài)。病人應(yīng)保持一個(gè)快樂、輕松的心情，從而降低心理壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)，有規(guī)律的起居生活，睡眠要充足，飲食不宜過飽。

4、加強(qiáng)身體鍛煉。積極運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的微循環(huán)，還可以增強(qiáng)人體的抵抗力，冠狀功脈灌注最增加。有計(jì)劃有規(guī)律地堅(jiān)持每天參加體育鍛煉。

5、注意腸道通暢t起居商規(guī)律，飲食有節(jié)制，養(yǎng)成定時(shí)排侵的習(xí)慣。便秘時(shí)用力排便會(huì)加重心臟負(fù)世。

6、合理搭配飲食，多食熱量大的食物。對(duì)于動(dòng)物脂肪和高服間醇食物應(yīng)限制攝入量，高蛋內(nèi)質(zhì)、蔬菜水果等食物應(yīng)多食。

7、戒煙戒酒。煙酒會(huì)增加血液的粘稠度，還會(huì)引發(fā)血管痙攣。

冠心病病人秋冬如何保健就為大家介紹到這里，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。因此，病人要注意秋冬季?jié)的保暖，并加強(qiáng)體育鍛煉，從而預(yù)防各種傳染性疾病。