国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 疾病頻道 > 心腦血管 > 護(hù)理 > 日常保健 > 正文

老年冠心病患者的護(hù)理措施 冠心病要學(xué)會(huì)調(diào)整心理

2017-02-21 11:29:55      家庭醫(yī)生在線

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的俗稱,它會(huì)作用于供血心臟血氧的冠狀動(dòng)脈使之產(chǎn)生一系列心臟病變癥狀,如心絞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等。那么冠心病應(yīng)該怎么護(hù)理呢?

老年冠心病患者的家庭護(hù)理措施

1、保證天天睡眠7-8小時(shí),天天午睡1小時(shí),有助于血壓保持穩(wěn)定,對(duì)心臟功能較差者尤為重要。

2、消除對(duì)冠心病的緊張懼怕心理,學(xué)會(huì)控制情緒,遇事冷靜,寬以待人。

3、老年冠心病患者起床宜緩不宜急,先起來(lái)稍坐一會(huì)兒,再緩緩下地。如操之過(guò)急,可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。

4、定期復(fù)查。有心絞痛癥狀加重、心悸、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、氣喘水腫、用藥后療效差等情況,應(yīng)隨時(shí)就診。

5、老年冠心病患者洗漱宜用溫水,尤其在冬季。驟然的冷水刺激可導(dǎo)致血管收縮,使血壓升高。嚴(yán)寒刺激本身也是心絞痛發(fā)作的誘因,都應(yīng)加強(qiáng)防范。

6、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,排便時(shí)要輕輕用力,不可用力過(guò)猛,以防血壓驟升而誘發(fā)意外。這是冠心病的護(hù)理措施之一。

老年冠心病患者如何控制飲食

1、控制熱量,保持理想體重。

2、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。

3、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明,長(zhǎng)期食用大量脂肪是引起動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對(duì)血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。

4、控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來(lái)源,碳水化合物攝入過(guò)多,可造成熱量入超,在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。這是冠心病的飲食護(hù)理措施之一。

冠心病患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)理

1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。

2、遇事要想得開(kāi),放得下。過(guò)于精細(xì)、求全責(zé)備常常導(dǎo)致自身孤立,而這種孤立的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對(duì)子女、對(duì)金錢、名譽(yù)、地位以及對(duì)自己的疾病都要坦然、淡化。

3、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來(lái)平靜和安寧,有益于冠心病的康復(fù),而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補(bǔ)品和心理健康不可缺少的維生素”。

4、掌握一套身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法。如自我放松訓(xùn)練:通過(guò)呼吸放松、意念放松、身體放松或通過(guò)氣功、太極拳等活動(dòng),增強(qiáng)自身康復(fù)能力。

(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答