小兒高血壓是一種臨床常見病，在生活中，家長如果想要避免自家的孩子患上高血壓這一疾病的話，其就需要提前做好相應(yīng)的預(yù)防措施，并且了解更多兒童高血壓相關(guān)的知識。下面就來為大家介紹一下。

兒童高血壓診治與成人不同

血壓的正常范圍，在成年人有一套確定的標(biāo)準(zhǔn)，告訴人們什么是高血壓、臨界高血壓、正常血壓和低血壓。而診斷兒童高血壓則比較困難，因為兒童血壓更易受到外界影響。任何高血壓的診斷都是根據(jù)多次血壓的計量結(jié)果而作出的。尤其是在進行醫(yī)療體檢的時候，孩子的典型反應(yīng)常有激動、害怕和哭泣等，這些都會使血壓讀數(shù)明顯升高，所以往往需要多次檢查以及在家監(jiān)測血壓來幫助確診。

最適宜給寶寶測量血壓的環(huán)境應(yīng)該是安靜的，當(dāng)寶寶哭鬧或運動以后以及受到某種刺激精神過于緊張時血壓測得的數(shù)值常常偏高，就不會很精確了。

一旦確診為高血壓，對兒童的治療方法也與成人不同。對于兒童血壓偏高者，除非有明顯的高血壓和器官損害，一般不使用藥物治療，典型的治療都是從生活方式的改變開始。另外，由于兒童高血壓多是其他疾病引起的，因此超過九成的繼發(fā)性高血壓患兒，血壓能隨著原發(fā)病的好轉(zhuǎn)而降至正常。

如何預(yù)防兒童高血壓

1、關(guān)注重點人群

遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點預(yù)防對象。

2、避免肥胖

超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。防止肥胖的措施主要是控制營養(yǎng)過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間，讓孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。

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3、防止食鹽過多

在對血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%-70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成人的1/3以下；選擇富含鈣與鉀的食物，因為鈣與鉀都有降低血壓的作用。

4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

充分的睡眠，對防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時間。

5、定期給孩子測量血壓

即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。

有高血壓病的家長常用自己的經(jīng)驗和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強調(diào)個體化，孩子又有其獨特的用藥特點，絕不可搬用成人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。