1。高齡 年齡越大，高血壓的患病率越高。在65歲以上人群中，可達(dá)50%以上。

2。飲食不合理 過(guò)量飲食、高熱量飲食、高鹽飲食者，均可誘發(fā)高血壓。飲食過(guò)量，超過(guò)身體的實(shí)際需要；動(dòng)物脂肪攝入過(guò)多，體重增加、肥胖；吃鹽愈多的群體，其血壓水平就愈高。另外是有利于降壓的飲食成分?jǐn)z入不足，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鎂及其他微量元素。

3。酗酒飲酒 特別是長(zhǎng)時(shí)間、較大量地飲酒是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

4。吸煙 吸煙不僅可影響血壓，還會(huì)增加高血壓病人患心、腦血管病的危險(xiǎn)，同時(shí)還可減弱降壓藥物的作用。

5。肥胖 國(guó)內(nèi)外研究表明，體重超標(biāo)是發(fā)生高血壓病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)是用體重（公斤）除以身高（米）的平方得出來(lái)的。體重指數(shù)每增加1（kgm），高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)就增加10%。如能保持一個(gè)群體的體重不隨年齡的增加而增加，那么該群體的血壓也可不隨年齡的增長(zhǎng)而升高。肥胖與高血壓的關(guān)系不僅取決于總體重，還與脂肪的分布有關(guān)，在大腹便便的中心型肥胖者中，好發(fā)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。而肥胖的高血壓患者，體重減輕10kg，可使其收縮壓下降5～20mmHg。結(jié)論是增重則增壓，減重可降壓。

6。少運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)有利于保持正常血壓。有研究指出，在長(zhǎng)時(shí)間從事較強(qiáng)較劇烈運(yùn)動(dòng)的群體，其高血壓發(fā)病率較不運(yùn)動(dòng)或少運(yùn)動(dòng)的人群低30～35%。有規(guī)律地參加有氧運(yùn)動(dòng)，如快步行走，每周4次，每次30分鐘以上，可使收縮壓下降4-mmHg。

7。緊張 長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)的群體，如腦力勞動(dòng)者、司機(jī)、三班倒的職工以及經(jīng)常處于緊張、焦慮、不安、異常興奮及心理不平衡的群體，高血壓的患病率較高。

8。糖尿病 糖尿病患者中，好發(fā)高血壓可達(dá)20～40%，是非糖尿病的1.7倍，80%的高血壓病人伴有胰島素抵抗，二者互相影響，互相促發(fā)，真可謂難兄難弟。

9。遺傳家族史 在高血壓家族中，親生子女易患高血壓，養(yǎng)子養(yǎng)女就不易；同卵雙生子女間的血壓相關(guān)性遠(yuǎn)高于異卵雙生者。雙親血壓均正常時(shí)其子女高血壓的可能性僅為3%；雙親均患高血壓，則子女患病的可能性將高達(dá)45～50%。這說(shuō)明，親屬尤其是直系親屬患高血壓病時(shí)，其子女也易發(fā)高血壓。