日常生活中，不少人都有過腿腳抽筋的經(jīng)歷，通常情況下，偶爾抽筋并不會引起我們的重視，也不必太過擔心，但是如果經(jīng)常性的腿腳抽筋，那就得引起我們的重視了。

經(jīng)常出現(xiàn)腿腳抽筋，是缺鈣引起的嗎？

當經(jīng)常出現(xiàn)腿腳抽筋，小腿發(fā)涼、發(fā)麻等不適時，我們大多數(shù)人會首先考慮自己是不是缺鈣了。的確缺鈣可能會導(dǎo)致腿腳抽筋，這也是比較常見的原因，但如果日常飲食均衡，補鈣后并沒有改善抽筋的癥狀，這種情況下，警惕或是高血脂作怪。高血脂為什么會導(dǎo)致腿腳抽筋呢？當體內(nèi)膽固醇過高無法正常代謝時，這些膽固醇就有可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，從而導(dǎo)致抽筋。

除此之外，過高的血脂很容易引起動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化使得血管變窄，導(dǎo)致局部供血不足、血液循環(huán)不暢，肢體末端因為缺血出現(xiàn)抽筋、疼痛等不適。這種情況如不及時發(fā)現(xiàn)治療，外周血管狹窄逐漸加重，可能引起外周器官營養(yǎng)缺乏，嚴重時發(fā)生壞疽等不良后果。

因此，出現(xiàn)不明原因的腿腳抽筋，補鈣、休息也沒有好轉(zhuǎn)時，建議到醫(yī)院檢查一下。抽血化驗、做個簡單的血管超聲檢查，或許會發(fā)現(xiàn)腿腳抽筋的真正原因。大多數(shù)高血脂患者都是在體檢驗血時發(fā)現(xiàn)的，所以很多人都格外關(guān)注體檢結(jié)果中的膽固醇指標，化驗單上沒有發(fā)現(xiàn)“箭頭”就覺得安然無事。其實，對于已患有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病，或者已經(jīng)發(fā)生過心梗、中風的人群，血脂目標值要求更嚴格，應(yīng)低于血脂化驗單上的參考值。除了化驗檢查，我們同時也應(yīng)該關(guān)注自身的一些癥狀，這些癥狀也可能提示我們血脂升高了。

除了腿腳抽筋，高血脂患者還會出現(xiàn)以下癥狀

1、輕度高血脂患者：首先要說一下的是，有許多輕度高血脂是沒有任何征兆的，也沒有任何身體不舒服的地方，所以大家都會忽略輕度的高血脂。然而，即使是沒有癥狀，但也是輕度高血脂，所以我們應(yīng)該去定期檢查血脂，做法防護措施。

2、一般高血脂患者：患者會出現(xiàn)頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等癥狀，患者常常還會伴有體重超重與肥胖的癥狀。有時還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，不過也會有部分患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。

3、較嚴重的高血脂患者：患者會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終還可能會導(dǎo)致冠心病、腦中風等嚴重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

4、長期血脂高患者：長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動后疼痛）。

5、少數(shù)高血脂患者還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。