心律失常是導(dǎo)致腦梗死的一個(gè)直接因素，心律失常不但會加重腦梗死病情還容易引起心肌損害和心源性猝死。而長時(shí)間的缺乏維生素D可能就會引起心律失常等現(xiàn)象。體內(nèi)維生素D的缺乏可能是導(dǎo)致腦梗死的因素之一，所以人體要保持維生素D的正常攝入。維生素D有抗炎的作用，并且維生素D具有神經(jīng)保護(hù)和抗氧化的作用，這些作用都可以預(yù)防腦梗死的發(fā)生。

心律失常的護(hù)理和預(yù)防十分重要，完全預(yù)防心律失常發(fā)生有時(shí)非常困難，但可以采取適當(dāng)措施，減少發(fā)生率，要做到以下幾點(diǎn)：

（1）預(yù)防誘發(fā)因素

一旦確診后病人往往高度緊張，焦慮，憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因，誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置，常見誘因：吸煙，酗酒，過勞，緊張，激動，暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀，血鎂低等，病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便，安全，有效。

（2）穩(wěn)定的情緒

一個(gè)人的情緒是很重要的，很多人情緒波動太大，每天都讓自己生活在壓抑的環(huán)境下面，這樣對于身體的健康是很不利的。平時(shí)不要讓自己一直處在高壓的狀態(tài)下面，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约骸Ｈ绻艘恢碧幱诟叨染o張的狀態(tài)下面的話，對于精神是有很大的傷害的。

（3）自我監(jiān)測

自我監(jiān)測在心律失常不易被抓到時(shí)，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題，有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常，如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心律失常的臨床癥狀，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極治療，防止拖延病情，造成嚴(yán)重的后果和不可逆的并發(fā)癥，心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有"缺脈"增多，此時(shí)及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С?，?陣發(fā)性室上性心動過速"病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。

（4）合理用藥

心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥，改量，這樣做是危險(xiǎn)的，病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)，有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

（5）定期檢查身體

定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)，肝功，甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能，用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

（6）生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠

因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常，運(yùn)動要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動或運(yùn)動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功，打太極拳，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長，養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢，飲食要定時(shí)定量，節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙，避免著涼，預(yù)防感冒，不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

（7）積極預(yù)防和治療引起心律失常的基礎(chǔ)疾病

控制患病的各種危險(xiǎn)因素，如高血壓，高血脂，糖尿病等，控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，禁煙限酒，避免受涼，細(xì)菌感染等。

心律失?，F(xiàn)象應(yīng)該怎么護(hù)理

心律失常在平時(shí)的時(shí)候，其實(shí)最為常見的一種不良的現(xiàn)象，這樣的疾病發(fā)生之后，一般都是因?yàn)榧悠鹪窗l(fā)生異常、激動傳導(dǎo)異常等情況，在臨床上，是屬于心律失常發(fā)生的主要原因。那么，對于這樣的疾病治療的時(shí)候，我們該怎么對疾病進(jìn)行護(hù)理呢？

心律失常護(hù)理措施之一

在平時(shí)的生活之中，吃些了心律失常的情況，患者這個(gè)時(shí)候，我們對于疾病進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候，一定小心的是在外出的時(shí)候，著裝不能過緊，以免造成患者呼吸困難，如果患者出現(xiàn)了呼吸困難的癥狀，應(yīng)立即解開衣扣。這是心律失常的護(hù)理要注意的事項(xiàng)。

心律失常護(hù)理措施之二

對于心律失?；颊邅碚f，要保證臥室環(huán)境的安靜，避免喧嘩和嘈雜對病人產(chǎn)生干擾。尤其對嚴(yán)重心律失?；颊邅碚f，嘈雜聲會加重患者的病情。

心律失常護(hù)理措施之三

律失?；颊咭嘧⒁庑菹ⅲp度患者可以做適量的運(yùn)動，重度患者就需要臥床靜養(yǎng)了，并且要避免患者臥室的光線過于強(qiáng)烈。這是心律失常的護(hù)理措施之一。

在平時(shí)的生活之中，出現(xiàn)了心率失常的情況，對于我們的身體健康是有著嚴(yán)重的危害的，這樣的現(xiàn)象我們要及時(shí)的進(jìn)行治療，并且做好有關(guān)的一些護(hù)理措施，這樣才可以保證我們的身體健康起來的。