一到夏天，在戶外活動的時候，很多人就會擔心中暑。為什么天氣熱就容易中暑呢？中暑能預防嗎？網上有傳言說喝藿香正氣水能預防中暑，是真的嗎？帶著網友的這些熱門問題，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第一人民醫(yī)院急診科王西富醫(yī)生。

王西富醫(yī)生指出，要了解中暑的原因，首先要明確我們人體本身的產熱和散熱的過程是怎樣的。比如說你在大熱的天去做戶外活動，活動的過程中，自身會產生大量的熱量。這個熱量必須要散發(fā)出去，對自己才能達到一個平衡的狀態(tài)。熱量的散發(fā)是通過幾個途徑，第一個就是輻射，如果在室溫條件下，我們人體大部分散熱方式都是通過輻射來散熱的。如果是在一個高溫環(huán)境下，輻射就失去作用了，甚至在這個暴曬之下，你還會吸收熱量。

第二個就是通過蒸發(fā)的方式，人體通過出汗蒸發(fā)的方式來散熱。但如果戶外剛好是一個蒸籠模式，類似廣州這樣的天氣，它的濕度會非常大，當濕度非常大的時候，蒸發(fā)散熱模式也會失去作用。第三個散熱模式就是傳導，例如天熱涼水洗澡會感覺很舒服，那個就是傳導散熱。第四個模式就是空氣對流。吹一吹風扇感覺很涼爽，那就是對流。所以說在炎熱的天氣，做戶外活動的時候有些主要的散熱模式，像輻射和蒸發(fā)會失去作用，你又沒有得到冷水這樣的降溫方式，也沒有風的時候，那就更加容易發(fā)生中暑。會表現(xiàn)為我剛才說的那些癥狀，頭暈嘔吐，嚴重的甚至昏迷高熱這樣的癥狀。

有網友說，藿香正氣水是可以預防中暑的，這種說法正確嗎？

王西富醫(yī)生表示，預防中暑也非常簡單，例如：在大熱天的時候，避免出去活動。如果非要出去活動的話，你減少出去活動的時間。如果你是不得已需要長時間活動，這個時候你自己要注意降溫的措施，例如用一些水敷一下自身，還有就是補充一些電解質的飲料，這才是非常具有針對性的措施。至于藿香正氣水，它本身能不能預防中暑，這個并沒有很好地現(xiàn)代醫(yī)學證據(jù)。尤其是要提到一點，藿香正氣水里面是含有酒精的，對于中暑來說，在現(xiàn)代醫(yī)學里面認為，在中暑的情況下酒精是禁用的。

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