一到夏天，在戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，很多人就會(huì)擔(dān)心中暑。為什么天氣熱就容易中暑呢？中暑能預(yù)防嗎？網(wǎng)上有傳言說(shuō)喝藿香正氣水能預(yù)防中暑，是真的嗎？帶著網(wǎng)友的這些熱門(mén)問(wèn)題，家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪(fǎng)了廣州市第一人民醫(yī)院急診科王西富醫(yī)生。

王西富醫(yī)生指出，要了解中暑的原因，首先要明確我們?nèi)梭w本身的產(chǎn)熱和散熱的過(guò)程是怎樣的。比如說(shuō)你在大熱的天去做戶(hù)外活動(dòng)，活動(dòng)的過(guò)程中，自身會(huì)產(chǎn)生大量的熱量。這個(gè)熱量必須要散發(fā)出去，對(duì)自己才能達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。熱量的散發(fā)是通過(guò)幾個(gè)途徑，第一個(gè)就是輻射，如果在室溫條件下，我們?nèi)梭w大部分散熱方式都是通過(guò)輻射來(lái)散熱的。如果是在一個(gè)高溫環(huán)境下，輻射就失去作用了，甚至在這個(gè)暴曬之下，你還會(huì)吸收熱量。

第二個(gè)就是通過(guò)蒸發(fā)的方式，人體通過(guò)出汗蒸發(fā)的方式來(lái)散熱。但如果戶(hù)外剛好是一個(gè)蒸籠模式，類(lèi)似廣州這樣的天氣，它的濕度會(huì)非常大，當(dāng)濕度非常大的時(shí)候，蒸發(fā)散熱模式也會(huì)失去作用。第三個(gè)散熱模式就是傳導(dǎo)，例如天熱涼水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服，那個(gè)就是傳導(dǎo)散熱。第四個(gè)模式就是空氣對(duì)流。吹一吹風(fēng)扇感覺(jué)很涼爽，那就是對(duì)流。所以說(shuō)在炎熱的天氣，做戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候有些主要的散熱模式，像輻射和蒸發(fā)會(huì)失去作用，你又沒(méi)有得到冷水這樣的降溫方式，也沒(méi)有風(fēng)的時(shí)候，那就更加容易發(fā)生中暑。會(huì)表現(xiàn)為我剛才說(shuō)的那些癥狀，頭暈嘔吐，嚴(yán)重的甚至昏迷高熱這樣的癥狀。

有網(wǎng)友說(shuō)，藿香正氣水是可以預(yù)防中暑的，這種說(shuō)法正確嗎？

王西富醫(yī)生表示，預(yù)防中暑也非常簡(jiǎn)單，例如：在大熱天的時(shí)候，避免出去活動(dòng)。如果非要出去活動(dòng)的話(huà)，你減少出去活動(dòng)的時(shí)間。如果你是不得已需要長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候你自己要注意降溫的措施，例如用一些水敷一下自身，還有就是補(bǔ)充一些電解質(zhì)的飲料，這才是非常具有針對(duì)性的措施。至于藿香正氣水，它本身能不能預(yù)防中暑，這個(gè)并沒(méi)有很好地現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù)。尤其是要提到一點(diǎn)，藿香正氣水里面是含有酒精的，對(duì)于中暑來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面認(rèn)為，在中暑的情況下酒精是禁用的。

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