冠心病能治愈嗎?冠心病患者的飲食注意什么
冠心病病情突發(fā)時,可能直接死亡。那么冠心病能治愈嗎?專家表示,肯定沒有問題。但是,即便是治療后,如果不注意預防,仍有可能復發(fā)。
心臟是人體的重要器官,它的作用就好比是一個永不停止工作的泵,隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動脈輸送到全身,以供給各組織細胞代謝需要。一旦出現(xiàn)冠心病,影響了心臟的正常運轉(zhuǎn),危害是不容忽視的,需要及時去治療。
冠心病不是不治之癥,可以治好,它的主要病因是血脂增多,形成“血稠”,在血管壁中沉積,形成冠狀動脈粥樣斑塊。
所以從根源上講,是血脂增多引起,而肝臟是脂肪酸合成與氧化、膽固醇合成、蛋白質(zhì)合成及清除異常脂蛋白主要場所。
冠心病患者的飲食原則
冠心病患者每天脂肪供能比應控制在20%~25%以下,其中動物脂肪不超過脂肪攝入總量的1/3;膽固醇攝入量應控制在每日300毫克以下;保證蛋白質(zhì)的質(zhì)和量,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中動物性蛋白和豆類蛋白各占一半。
1、控制總熱量,防止超重和肥胖。
2、限制高脂、高膽固醇食物的攝入。
3、提高植物性蛋白的攝入,尤其是大豆。
4、多食五谷雜糧。
5、多吃水果、蔬菜,其豐富的膳食纖維能降低人體對膽固醇的吸收。
6、供給充足的維生素和礦物質(zhì)。
7、選擇有益于心血管健康的食品,例如洋蔥、大豆、香菇等。
8、少食多餐,切忌暴飲暴食。
9、忌吃過膩、過咸、過甜的食物。
10、忌酒、濃茶及一切辛辣的食品(茶葉中所含的茶堿、維生素C和鞣酸對身體有益,喝茶有助于消化和利尿,但應避免喝濃茶)。
冠心病患者的食物選擇
冠心病患者晚飯務必要清淡,避免夜間保持高膽固醇狀態(tài)而加重動脈粥樣硬化癥狀。
依據(jù)以上原則,我們可以對食物進行以下分類:
第一類:可隨意進食
①谷類,尤其是粗糧,如小米、高粱、大豆、小麥;
②豆類制品,其中含有豐富的植物蛋白質(zhì)。尤其是大豆類(黃豆、黑豆、青豆),相當于等量魚類、肉類中所含蛋白質(zhì)的2倍以上,并且它的氨基酸和不飽和脂肪酸含量也較一般動植物食品高;
③蔬菜,如洋蔥、大蒜、綠豆芽、扁豆、冬瓜、韭菜、青椒等;
④菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等;
⑤各種水果。
第二類:應適量進食
①瘦肉,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉和家禽肉;
②魚類,包括多數(shù)河魚和海魚;
③植物油,包括橄欖油、茶油、豆油、玉米油、香油、花生油、魚油;
④奶類,包括去脂乳及其制品;
⑤雞蛋,血膽固醇高的患者每周應限制蛋黃在4~5個之內(nèi)。
第三類:盡量少吃,最好不吃
①動物脂肪,如豬油、黃油、羊油等;
②肥肉,包括豬、羊、牛等的肥肉;
③腦、骨髓、內(nèi)臟、魚子;
④糖、酒、煙、巧克力等;
⑤軟體動物等。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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