心悸，也就是通常所說(shuō)的心慌，患者自覺心跳或心慌，常伴有心前區(qū)不適。任何引起心律、心率或者心肌收縮力改變的因素都可以引起心悸。心臟活動(dòng)過(guò)度或失常；神經(jīng)敏感性、心律失常、焦慮、緊張、注意力集中等也能引起心悸。

心悸是一種可感覺到自己的心臟跳動(dòng)的一種不適現(xiàn)象。心悸時(shí)，心跳可能過(guò)快、過(guò)慢、不規(guī)則，或是以正常速度跳動(dòng)。心悸的可能成因有過(guò)度用力、腎上腺素、酒精、疾病（例如甲狀腺功能亢進(jìn)）、藥物（如咖啡因等興奮劑）使用。心悸也是恐慌癥或僧帽瓣狹窄的癥狀之一。

心臟病心悸的特點(diǎn)

心臟病心悸有什么特點(diǎn)呢？雖然心悸是心臟病最常見也是最重要的癥狀之一，但并非所有的心臟病人就一定缶出現(xiàn)心悸，特別是在許多初期乃至中期的心臟病人身上，并不出現(xiàn)心悸。

因此，也不能因?yàn)闆]有出現(xiàn)過(guò)心悸就否定患心臟病，這是因?yàn)樾呐K是一個(gè)具有相當(dāng)強(qiáng)的代償功能的器官，病變較輕時(shí)，并不影響心肌的舒縮能力，也就不影響心臟的搏血量和心律。這時(shí)和健康人一樣，一般情況下是不會(huì)產(chǎn)生心悸的。但是，當(dāng)心臟病變相當(dāng)嚴(yán)重，或已到了晚期出現(xiàn)心力衰竭時(shí)，或已損害到傳導(dǎo)系統(tǒng)，影響到心律時(shí)，心悸就要產(chǎn)生了。

心臟病人的心悸與健康人在特定情況下出現(xiàn)的心悸是不同的，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、在活動(dòng)量增大到健康人不會(huì)出現(xiàn)心悸的程度時(shí)，而心臟病人則可能出現(xiàn)心悸。一部分心臟病人，還容易在夜間安靜時(shí)發(fā)生心悸。休息之后，雖然心悸大多能得到緩解，但比健康人恢復(fù)得要慢。

2、心悸發(fā)作時(shí)，常伴有氣短，以及口唇發(fā)紺、下肢浮腫等表現(xiàn)。

3、服用或注射強(qiáng)心甙藥物（毛地黃制劑）可以使心悸消失或減少發(fā)作。

4、經(jīng)醫(yī)生檢查，可發(fā)現(xiàn)心臟病的其它體征。

心悸患者日常生活調(diào)適原則

夏天高溫?zé)崂藭?huì)使人們普遍感覺到憋悶，很多人出現(xiàn)頭昏、全身疲乏等癥狀，有心血管疾患的人更是覺得胸悶、心悸、情緒煩躁、疲勞口干、失眠、甚至出現(xiàn)雙下肢水腫的狀況。高溫天氣，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，引起血壓升高，加重心功能損害的程度。所以，除了出現(xiàn)心悸、疲勞、腳腫等癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)外，平時(shí)也注意生活調(diào)適。

1、多休息少活動(dòng)

若為輕度心功能不全患者，要限制體力活動(dòng)，盡量不做重體力活，如擔(dān)重物或從事長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)勞力工作等；鍛煉身體應(yīng)選擇運(yùn)動(dòng)量不是很大的項(xiàng)目，如散步、太極拳、八段錦建身操、慢速度的游水等，每次20—30分鐘左右，以不疲勞為宜，夏天要根據(jù)自覺癥狀（如疲乏、活動(dòng)后胸悶、出汗等）及時(shí)調(diào)整休息和活動(dòng)計(jì)劃。

2、避免生氣煩躁

夏天溫度高，睡眠不佳或精神緊張，容易使人產(chǎn)生煩躁的情緒，引起交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，腎上腺素分泌量增加，導(dǎo)致血壓的明顯升高，從而加重了心臟功能的損害。所以，有心血管疾病的患者在夏天要保持穩(wěn)定的情緒和平靜樂觀、神清氣和的心態(tài)，避免情緒異常、發(fā)怒等。

3、飲食要有節(jié)制，少食多餐

每天可以進(jìn)食五餐，三餐加兩次點(diǎn)心。晚餐避免過(guò)飽，易導(dǎo)致胃腸過(guò)度充盈，壓迫心臟 。若夜間出現(xiàn)呼吸困難者，晚飯后不再進(jìn)食物或飲水。

4、低鹽

每天鹽量控制在3克以內(nèi)。如果面部及雙下肢水腫明顯、尿量減少、氣短、心慌、不能平臥時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格無(wú)鹽飲食。禁止食包括咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品，另外喝水的量也應(yīng)控制。

5、娛樂活動(dòng)要少

夏天溫度高，導(dǎo)致休息不好、睡眠不足易出現(xiàn)心跳增快、心臟耗氧量增多，會(huì)促使和加重心衰的發(fā)生。所以在睡覺前要停止一切容易引起興奮的活動(dòng)，如看電視、打麻將、朋友聚會(huì)等等，使情緒平靜下來(lái)，利于快速入睡，每天的睡眠時(shí)間保證有6小時(shí)左右，中午要午休1小時(shí)左右。