高血壓患者隨時(shí)都有發(fā)病的可能，在沒有降壓藥的情況下，怎么做能起到降壓作用呢？小編這里有三個(gè)降壓方法，一起來看看。

高血壓吃藥副作用大嗎

藥物說明書上列出的不良反應(yīng)，是在藥物的安全性試驗(yàn)中，還有臨床上長期觀察發(fā)現(xiàn)的各種不良反應(yīng)的總結(jié)，不是說一個(gè)人身上會(huì)出現(xiàn)所有的不良反應(yīng)，也不是吃了這個(gè)藥肯定出現(xiàn)上面說的不良反應(yīng)。有些寫了「常見」的不良反應(yīng)，其實(shí)只在 1%～10% 的人中會(huì)出現(xiàn)。任何一種藥物，在應(yīng)用到病人身上之前，都是要經(jīng)過嚴(yán)格的安全性檢驗(yàn)的，如果這個(gè)藥用了反而對(duì)身體有害，根本不可能通過審批，也不可能在市場(chǎng)上出現(xiàn)。

一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)，只有在特定條件下才會(huì)發(fā)生。比如：所有的 β 受體阻滯劑（比如美托洛爾、比索洛爾等）的說明書上都寫了「哮喘患者禁用」，是因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致患哮喘的人哮喘急性發(fā)作，并不是說這個(gè)藥會(huì)讓人得哮喘。

另外，副作用不是永久的。降壓藥的不良反應(yīng)多數(shù)是可逆的，意思是停藥之后，這些不良反應(yīng)可逐漸消失。比如依那普利、卡托普利等以「XX 普利」結(jié)尾的 ACEI 類藥物，可能會(huì)引起干咳，這種不良反應(yīng)在換用纈沙坦、替米沙坦等以「XX 沙坦」結(jié)尾的 ARB 類藥物后，一般就逐漸好了。

高血壓有3招降壓法

方法一：迅速按捏自己的手掌心，先從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，5個(gè)手指均按捏一遍；然后按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時(shí)間。

方法二：手是人的一個(gè)全息，按八卦在手掌可分為八個(gè)方位，血壓高的人降血壓很簡(jiǎn)單，用較好的木質(zhì)做成15毫米寬的木片，從手的離位均勻的刮到坎位，就這一個(gè)方向，兩分鐘，根據(jù)自己癥狀，同時(shí)配合易數(shù)，很快達(dá)到降壓的效果。

方法三：敲擊穴位，患高壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)三陰交穴；患低壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。