心肌炎常是全身性疾病在心肌上的炎癥性表現(xiàn)，由于心肌病變范圍大小及病變程度的不同，輕者可無(wú)臨床癥狀，嚴(yán)重可致猝死，診斷及時(shí)并經(jīng)適當(dāng)治療者，可完全治愈，遷延不愈者，可形成慢性心肌炎或?qū)е滦募〔?。但目前以病毒性心肌炎較常見(jiàn)。你知道嗎，就是一個(gè)你可能不重視的感冒，就可能導(dǎo)致心肌炎的發(fā)生，危害你的健康。

普通感冒致小伙心肌炎突發(fā)

26歲小伙從英國(guó)探親回來(lái)后出現(xiàn)發(fā)熱，以為只是感冒也沒(méi)引起重視。沒(méi)想到后來(lái)竟出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心嘔吐等癥狀。實(shí)在扛不住了這才到醫(yī)院急診求助醫(yī)生。醫(yī)生給其初步檢查血常規(guī)，白細(xì)胞、C反應(yīng)蛋白明顯升高，給予抗感染補(bǔ)液等對(duì)癥支持治療后，癥狀一度有所好轉(zhuǎn)。

可沒(méi)想到幾小時(shí)后，小伙的病情急速惡化，腹痛嘔吐加重，出現(xiàn)胸悶氣促、呼吸困難，結(jié)果通過(guò)心電圖、心臟超聲、心肌損傷標(biāo)志物等一系列檢查，醫(yī)生很快作出診斷——急性暴發(fā)性心肌炎，經(jīng)呼吸循環(huán)支持以及ECMO等搶救治療后他才轉(zhuǎn)危為安。盡管最后搶救成功，但過(guò)程是非常驚險(xiǎn)的，稍有不慎，一顆年輕的心臟將會(huì)停止跳動(dòng)。

有醫(yī)生提醒，近期天氣變化快，早晚溫差大，很多人感冒，急性暴發(fā)性心肌炎剛開(kāi)始的癥狀和感冒十分相似，所以非常容易被忽視，早發(fā)現(xiàn)、早治療非常重要。

冬季如何預(yù)防心肌炎

1、預(yù)防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。對(duì)于容易得感冒的朋友，在日常要注意營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)勞，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。另外，要減少不必要的外出，必須外出時(shí)應(yīng)注意防寒保暖。在感冒流行期間應(yīng)戴口罩，避免去人口擁擠的公共場(chǎng)所活動(dòng)，預(yù)防心肌炎。

2、體育鍛煉

在恢復(fù)期時(shí)，患者可根據(jù)自己的體力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、保健操、氣功等，可早日康?fù)及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒(méi)有嚴(yán)重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等，只要持之以恒，就能夠有助于康復(fù)。

3、適當(dāng)休息

如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2-4周，急性期后仍應(yīng)休息2至3個(gè)月。嚴(yán)重心肌炎伴心界擴(kuò)大，就需要休息6-12個(gè)月，直到癥狀消失，心界恢復(fù)正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、工作、熬夜，預(yù)防心肌炎。

4、勞逸結(jié)合

如預(yù)防心肌炎，專(zhuān)家表示，應(yīng)避免情緒突然激動(dòng)或體力活動(dòng)過(guò)度而引起身體疲勞，使機(jī)體免疫抗病能力降低。

5、飲食調(diào)攝

在飲食方面，適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽煙喝酒，因?yàn)槲鼰煏r(shí)煙草中的尼古丁可促進(jìn)冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會(huì)造成血管功能失調(diào)，故應(yīng)戒煙忌酒，預(yù)防心肌炎。