不少高血壓患者不吃降壓藥，除了不知道自己血壓高和沒意識到吃降壓藥的重要性，還因為嫌吃藥麻煩或者老忘記。其實，現(xiàn)在吃降壓藥提倡“一口水一片藥”，單片復(fù)方制劑成趨勢。廣東省心血管病研究所陳魯原(專家預(yù)約)主任醫(yī)師介紹，常用的降壓藥有6大類，其中就包括單片復(fù)方制劑，就是一片藥有兩種降壓藥成分，降壓作用相加，不良反應(yīng)減少。由于70%左右的高血壓患者需要藥物聯(lián)合降壓，單片復(fù)方制劑受到了也來越多的醫(yī)生推薦和越來越多的患者歡迎。符合“一片藥，一口水”的簡單治療模式，易于長期堅持。因此，單片復(fù)方制劑的優(yōu)勢在于可使藥品的降壓療效增強，改善患者的依從性，減輕患者的心理壓力和用藥的安全性，降低醫(yī)療成本。

高血壓患者的服藥時間是早上好還是晚上好呢？陳魯原主任表示，不同類型的高血壓服藥時間有不同。

高血壓分4種類型 不同類型服藥時間有不同

研究發(fā)現(xiàn)，血壓在一天之中會隨時間、生理狀態(tài)的不同而波動。隨著晝夜波動的不同，醫(yī)學界將血壓波動的類型分為4種：

一、“杓型”血壓。大多數(shù)正常人和大多數(shù)的高血壓病人，血壓波動曲線是呈“杓型”，也就是白天血壓高，晚上血壓低，白天血壓比夜間血壓高出20%左右。因晝夜血壓動態(tài)曲線酷似杓子，故稱為杓型血壓。

二、“非杓型”血壓。白天和夜間的血壓差不多，夜間血壓無明顯下降，稱為非杓型。

三、夜間血壓反而比白天高的稱為反杓型血壓。

四、白天的血壓比晚上高出20%或更多的稱為超杓型血壓。

由于24小時血壓波動和變異，臨床上服藥一般建議：

1、杓型高血壓者可采用清晨服藥，這樣也能減少晨峰高血壓的發(fā)生。

2、非杓型或反杓型高血壓患者，必要時可考慮晚餐后服藥，這樣對控制夜間血壓升高有效。

3、相反，如果是深杓型或超杓型高血壓患者，不要在早上服藥，以免白天的血壓過度降低。

預(yù)防：怎么遠離高血壓？

一、監(jiān)測血壓。正常成年人建議每2年至少測量一次血壓。高血壓易患人群（如血壓130-139/85mmHg、肥胖、缺乏運動、血脂高的人群），建議每半年測量1次血壓；

二、18歲的成年人首診要測血壓。高血壓日篩查發(fā)現(xiàn)，中國有60%病人不知道自己血

壓高。由于很多高血壓病人是沒有癥狀的，因此，建議無論看什么病首診都需要測量血壓；

三、限制食鹽的攝入。高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險。世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天鹽攝入量為5g，也就是一啤酒瓶蓋的鹽，中國的標準是6g。

四、堅持運動，經(jīng)常性的身體活動可預(yù)防和控制高血壓，如：散步、太極拳、游泳等；

五、多吃蔬菜水果少吃快餐，盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量；

六、限制飲酒：不飲酒或者少量飲酒；

七、戒煙：吸煙有害健康，應(yīng)盡早戒掉。

八、氣溫發(fā)生驟變時，注意增減衣物。

注意：對于高血壓患者的幾點忠告

1、大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律地服用降壓藥，降壓治療要達標；

2、降壓治療的血壓目標：普通高血壓患者將至140/90mmHg以下，65歲以上的老年高血壓將至150/90mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下；年輕人或一般糖尿病、腦血管病、冠心病穩(wěn)定性心絞痛、慢性腎臟病患者，如能耐受應(yīng)進一步將至130/80mmHg以下；冠心病患者的舒張壓低至60mmHg者應(yīng)謹慎降壓。

3、原發(fā)性高血壓一般不能根治。不要盲目相信小廣告或者虛偽科學宣傳，不能用保健品、保健聊或者食療代替降壓藥治療。

4、大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制高血壓可以明顯降低心腦血管病發(fā)率和死亡率。

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