心絞痛一般多見于中老年人，是一處常見的疾病，它會給人們帶來很大的痛苦，嚴重的威脅著人們的身體健康，心絞痛是一種由于冠動脈供血不足造成的心血管科疾病，發(fā)病嚴重時刻危及生命。心絞痛患者除了接受治療外還需做好日常的保健措施，所以大家要提高預防意識，積極了解引發(fā)心絞痛的原因，對預防有很大的幫助，下面就來給大家介紹一下。

心絞痛的誘發(fā)因素

1、飲食不當

心絞痛患者一定要注意自己的飲食，不要大量的食用含有豐富脂肪的食物、也不要暴飲暴食、酗酒是引起心絞痛發(fā)作的最常見誘因。大量吸煙，特別是一日吸煙達20支以上時，煙草中的尼古丁、焦油和其它有害物質會對冠脈血管產生強烈刺激，誘發(fā)冠脈血管痙攣而引起心絞痛發(fā)作。

2、過度勞累

患者也不能過度勞累，應該根據自己的病情進行適量的體力勞動，還有就是突然用力及便秘、劇烈咳嗽，在這些情況下心絞痛的發(fā)作頻率將大大增加。

3、情緒過分激動

患者要懂得控制自己的情緒，不要因為一點小事情就發(fā)怒、精神也不要總是保持高度緊張的狀態(tài)，以及過分焦慮和應激情況也是心絞痛發(fā)作的高危因素。

心絞痛患者日常保健的要點有什么？

一、日常生命中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

二、心絞痛患者應注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

三、生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。這是對心絞痛的保健中要特別注意的。

四、心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

五、據醫(yī)學調查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍?？梢?，吸煙對于患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當戒除是勿容置疑的。

六、專家指出，堅持適當?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情。

平穩(wěn)時期心絞痛的護理方法：

大部分的心絞痛發(fā)作均有誘因，看護時應根據病人個人的詳細狀況，總結出每次發(fā)作的特點，調整體力活動量，防預過分的情緒激動、焦慮、發(fā)怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，忽然受到嚴寒刺激或飽餐也可引發(fā)心絞痛。

發(fā)作時心絞痛的護理方法：

心絞痛發(fā)作時，應立刻原地休息，坐下或躺在床上，保持安靜，直到疼痛消失為止；頻繁發(fā)作的病人要絕對臥床，條件許可時立刻給予氧氣吸人。

無論哪個時間，都要選擇相宜的心絞痛的護理方法。如果發(fā)生平時沒有發(fā)生過的現(xiàn)象，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下治療、用藥。