腦卒中是腦中風的學名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，又叫腦血管意外。中風的發(fā)作與很多因素或疾病有密切關系，中風高危人群應注意理解中風的危險因素并積極預防。

突然頭痛要警惕腦卒中

頭痛是一個常見的癥狀，許多不同的疾病都可以發(fā)生頭痛，例如急性發(fā)熱性疾病、偏頭痛、三叉神經痛、腦瘤、鼻咽部疾病等，頭痛究竟由何種疾病引起，需經醫(yī)院檢查才能明確。就中風而言，由于患者多具有高血壓、動脈硬化，所以多有長期慢性頭痛，中風發(fā)病前夕或發(fā)生了中風，就會突然頭痛加劇或劇烈頭痛伴發(fā)嘔吐，調查資料顯示，中風發(fā)病前出現頭痛者約占三分之一，部分腦出血患者在發(fā)病前數小時到數天就出現不同程度的頭痛。

哪些疾病可導致腦卒中？

心臟病

許多心臟疾病可能導致中風，如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。通過脈搏觸診和心臟聽診，可以初步了解是否有心律失常。通過心電圖或超聲心動圖檢查，能進一步明確診斷中風。

高血壓

高血壓是中風最常見而又最重要的危險因素，治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生。舒張壓每下降5—6毫米汞柱，中風的危險下降42%；僅僅控制收縮壓，也可以將中風中減少1/3。

糖尿病

糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速腦動脈粥樣硬化，還可通過多個途徑使腦血管血栓、栓塞的危險性增加。糖化血紅蛋白降低1%，中風的發(fā)病將減少12%。

動脈粥樣硬化或腦血管病史

有顱內外動脈粥樣硬化者，可造成頸動脈管腔狹窄或硬化斑塊脫落，導致中風。有過中風或一過性腦缺血發(fā)作史者，再次發(fā)生中風的風險明顯增高。

短暫性腦缺血發(fā)作

短暫性腦缺血發(fā)作本身是缺血性中風分類的一個類型，也可以是中風的先兆或前區(qū)癥狀。

血液流變學紊亂

特別是全血黏度增加時腦血流量下降

預防腦中風要從生活細節(jié)做起

洗澡水溫不可過高過低：

這是大家特別是那些上了年紀的朋友在平時特別要注意的，洗澡水應該保持在自己能夠接受的溫度，這樣是最好的。有一些中老年人身體較弱，體溫調節(jié)和血管舒張功能較差，在水溫過高或過低的刺激下，或洗浴時間過長，血壓容易波動，心率加快，容易誘發(fā)腦中風與虛脫等。

大便時不可過于屏氣用力：

便秘是很多老年人會患上腦中風的重要原因之一，這是由于在排便時老年人過于屏氣用力而導致的。排便時因腹壓增加，會使血壓猛升。所以，大便時不可操之過急，不可過于屏氣用力，若蹲的時間太長，要緩緩站起。老年人最好用坐式便器，平時要重視對便秘的防治。

早晨起床應賴床數分鐘：

賴床在很多時候人們會以為是一個壞習慣，其實，早晨起床賴床幾分鐘是能夠取得非常好的預防腦中風效果的。研究表明，酣睡一夜醒來之后，特別是剛睡醒的一剎那，若猛然起床最容易誘發(fā)腦中風，有人將其稱為“魔鬼時間”。