每年患上冠心病的人越來(lái)越多，特別是中老年群體，很受冠心病的青睞。那么冠心病為什么特別喜歡中老年群體呢？

中老年群體容易冠心病的原因

1、飲食習(xí)慣

飲食上吃的太多高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，可多選擇出糧飲食。

2、吸煙

吸煙會(huì)讓血管收縮、血壓增高、心率增快、心臟負(fù)擔(dān)加重，同時(shí)還可以使心肌易于激惹，誘發(fā)心律失常。

3、飲酒

過(guò)量飲酒和長(zhǎng)期嗜酒，可使心臟發(fā)生脂肪變化，減低心臟的彈性和收縮力，血管壁脂肪物質(zhì)堆積，管腔變窄，管壁不光滑等變化。

4、情緒

情緒過(guò)于激動(dòng)，反復(fù)波動(dòng)容易誘發(fā)心絞痛。

5、運(yùn)動(dòng)

平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少的人，血脂容易在血管壁沉積，容易引起冠心病。

冠心病除了藥物治療之外，還可以日常調(diào)理，那么冠心病患者在飲食上要怎樣調(diào)理呢？

冠心病飲食調(diào)理

1、少吃高脂肪、高熱量食物

長(zhǎng)期高脂肪、高熱量飲食，血脂升高，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，容易導(dǎo)致血栓。

2、控制蛋白質(zhì)攝入量

蛋白質(zhì)不容易消化，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以要適量的控制蛋白質(zhì)攝入量。

3、少吃刺激性食物

辣椒，芥末等刺激性的食物少吃。

既然我們知道了冠心病該如何去合理飲食，下面就具體說(shuō)下飲食的食療方法，來(lái)幫助患者降低冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病食療方法

1、紅山楂5 個(gè)， 去核切碎，用蜂蜜1 匙調(diào)勻，加在玉米面粥中攪拌均勻食用。

2、鮮魚腥草根莖，每次用3厘米長(zhǎng)的根莖放口中生嚼，一日2-3 次。 對(duì)緩解心絞痛，治療冠心病很有幫肋。

3、菊花、生山楂各15一20 克，水煎或開(kāi)水沖浸。每日1劑， 代茶飲用。

4、檸檬一個(gè)，切成片。用蜂資3匙浸透。每日5片， 加入玉米面粥內(nèi)服食，每日服2 次。