心肌梗塞主要是因為患者心肌缺氧缺血以及壞死，導致心臟功能減退或者造成死亡，心肌梗塞弄得老年人人心惶惶，殊不知生活中一些不良的習慣是導致心肌梗塞的直接原因，尤其是長期的便秘。

長期便秘會導致心肌梗塞？

長期性的便秘會導致心肌梗塞，因為在便秘的時候會用力的排便，從而增加了右心室的壓力，造成了血流量速度下降，增加了心肌細胞的負荷，從而發(fā)生嚴重的心律失常及心衰、昏厥甚至猝死。長期處于便秘狀態(tài)，會引起直腸的充氣以及腹部脹痛，抬高了膈肌，會影響到了心率，冠狀動脈血流量減少，從而增加了心臟的負荷，讓病情惡化。所以患者在日常生活中要積極的治療便秘，千萬不能過度用力排便。

引起心肌梗塞的原因都有哪些？

1、過度的疲勞和情緒激動

長期做過重的體力勞動、身體連續(xù)緊張都會加重心臟的負擔，心肌細胞需要氧量也會增加，從而導致患者的冠狀動脈發(fā)生硬化及狹窄，不能得到充分的擴張而造成心肌缺血，長期體力勞動會導致心肌梗塞。若是長期堅持于憤怒、緊張和激動的情緒也會引發(fā)該疾病發(fā)生。

2、暴飲暴食和大出血

如果大量的攝入高熱量、高脂肪的食物，會突然升高血脂濃度，增加了血液黏稠度，同時也增高了血小板凝聚性，容易引發(fā)血栓，導致心肌梗塞。當出現(xiàn)大出血休克時血壓過低，冠狀動脈量不足再加上大出血給身體造成了刺激，從而誘發(fā)了心肌梗塞。

心肌梗塞如何做好護理？

心肌梗塞病情不嚴重的話，可以適當?shù)淖鲶w力活動，但是運動量要循序漸進，不能一次性做長時間、過大的劇烈的運動，可以選擇打太極拳或者散步。要學會放松自己的心情，千萬不能受到情緒的左右，保持平和的心態(tài)?；加行募」Ｈ幕颊?，一定要根據(jù)天氣的變化來增減衣服，避免身體受到寒冷的刺激，誘發(fā)疾病的發(fā)作。

溫馨提示

在日常生活中一定要防止便秘，可以多吃含有高纖維素的食物，每天晚上睡覺之前也可以用手來按摩腹部，這樣有利于促進胃腸道的蠕動，防止便秘的發(fā)生，若是便秘嚴重的話要在醫(yī)生的指導下服用藥物，積極的治療原發(fā)疾病，保持心情愉快，避免情緒受到刺激。