心肌梗塞主要是因?yàn)榛颊咝募∪毖跞毖约皦乃?，?dǎo)致心臟功能減退或者造成死亡，心肌梗塞弄得老年人人心惶惶，殊不知生活中一些不良的習(xí)慣是導(dǎo)致心肌梗塞的直接原因，尤其是長(zhǎng)期的便秘。

長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞？

長(zhǎng)期性的便秘會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，因?yàn)樵诒忝氐臅r(shí)候會(huì)用力的排便，從而增加了右心室的壓力，造成了血流量速度下降，增加了心肌細(xì)胞的負(fù)荷，從而發(fā)生嚴(yán)重的心律失常及心衰、昏厥甚至猝死。長(zhǎng)期處于便秘狀態(tài)，會(huì)引起直腸的充氣以及腹部脹痛，抬高了膈肌，會(huì)影響到了心率，冠狀動(dòng)脈血流量減少，從而增加了心臟的負(fù)荷，讓病情惡化。所以患者在日常生活中要積極的治療便秘，千萬(wàn)不能過(guò)度用力排便。

引起心肌梗塞的原因都有哪些？

1、過(guò)度的疲勞和情緒激動(dòng)

長(zhǎng)期做過(guò)重的體力勞動(dòng)、身體連續(xù)緊張都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，心肌細(xì)胞需要氧量也會(huì)增加，從而導(dǎo)致患者的冠狀動(dòng)脈發(fā)生硬化及狹窄，不能得到充分的擴(kuò)張而造成心肌缺血，長(zhǎng)期體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。若是長(zhǎng)期堅(jiān)持于憤怒、緊張和激動(dòng)的情緒也會(huì)引發(fā)該疾病發(fā)生。

2、暴飲暴食和大出血

如果大量的攝入高熱量、高脂肪的食物，會(huì)突然升高血脂濃度，增加了血液黏稠度，同時(shí)也增高了血小板凝聚性，容易引發(fā)血栓，導(dǎo)致心肌梗塞。當(dāng)出現(xiàn)大出血休克時(shí)血壓過(guò)低，冠狀動(dòng)脈量不足再加上大出血給身體造成了刺激，從而誘發(fā)了心肌梗塞。

心肌梗塞如何做好護(hù)理？

心肌梗塞病情不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲶w力活動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，不能一次性做長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)大的劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇打太極拳或者散步。要學(xué)會(huì)放松自己的心情，千萬(wàn)不能受到情緒的左右，保持平和的心態(tài)?；加行募」Ｈ幕颊?，一定要根據(jù)天氣的變化來(lái)增減衣服，避免身體受到寒冷的刺激，誘發(fā)疾病的發(fā)作。

溫馨提示

在日常生活中一定要防止便秘，可以多吃含有高纖維素的食物，每天晚上睡覺(jué)之前也可以用手來(lái)按摩腹部，這樣有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生，若是便秘嚴(yán)重的話要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，積極的治療原發(fā)疾病，保持心情愉快，避免情緒受到刺激。