高血壓是一種現(xiàn)在生活中比較普遍多見(jiàn)的疾病，也是當(dāng)前中老年人群中的多發(fā)病、常見(jiàn)病。高血壓在很多時(shí)候都沒(méi)有任何癥狀，但是一旦發(fā)病就引起發(fā)生并發(fā)癥，因此健康的成年人群最好要定期監(jiān)測(cè)自己的血壓狀況。

高血壓的數(shù)值

收縮壓（高壓）小于140毫米汞柱，舒張壓（低壓）小于90毫米汞柱，二者之一或二者均有即為高血壓。收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱為偏高性正常血壓，這時(shí)數(shù)據(jù)以及是高血壓的臨界線(xiàn)了。偏高性正常血壓是最容易發(fā)展到高血壓的狀態(tài)，同時(shí)偏高性正常血壓的狀態(tài)下，發(fā)生心腦血管疾病的危險(xiǎn)會(huì)比正常的血壓狀態(tài)下明顯上升，父母兄弟姐妹中患有高血壓的人群，更需要留意自己血壓的變化。

有高血壓要早治

患有輕度高血壓的人群，需要平時(shí)生活習(xí)慣有規(guī)律的情況下，使用適量的降壓藥來(lái)控制血壓。同時(shí)，要治療高血壓是長(zhǎng)期的過(guò)程，使用藥物來(lái)把血壓恢復(fù)正常的狀況下還需要用藥一段時(shí)期，降壓藥的使用通常不會(huì)影響正常的血壓，但是可以預(yù)防血壓出現(xiàn)反復(fù)，因此大部分的高血壓患者是要長(zhǎng)期服藥的。高血壓用藥是不能夠降到正常血壓就停止用藥的。

高血壓患者的血壓一天時(shí)間里面都是有變化的，普遍早上是血壓上升最明顯的時(shí)期，因此這時(shí)期也是容易引起心臟病、心肌梗死、心絞痛和猝死的最多時(shí)期。所以一天時(shí)間都要保持血壓平穩(wěn)狀況，最值得提倡的是，使用一天一次的長(zhǎng)效降血壓藥物。

把血壓控制到滿(mǎn)意水平

血壓下降到140-85毫米汞柱或更低有益，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)。心肌梗死后和腦卒中病情穩(wěn)定后仍應(yīng)把血壓降至上述的滿(mǎn)意水平。有糖尿病和尿中可檢查出蛋白的病人，血壓控制應(yīng)更嚴(yán)格，降至120-130-80毫米汞柱。老年人患了高血壓，也應(yīng)遵循以上標(biāo)準(zhǔn)。單純收縮壓增高危險(xiǎn)大于舒張壓升高，應(yīng)認(rèn)真治療控制。

滿(mǎn)意控制血壓

大多數(shù)聯(lián)合使用兩種或更多不同類(lèi)降壓藥。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，藥物的少數(shù)值量用起，再慢慢的增加用藥劑量和用藥品種，藥物應(yīng)該緩慢增加，注意因人而異不能過(guò)急用藥。滿(mǎn)意控制血壓同時(shí)堅(jiān)持服用50-75毫克/日的阿斯匹林，可明顯降低心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)，不會(huì)增大腦出血危險(xiǎn)，但應(yīng)注意阿斯匹林引起胃等部位出血的副作用。

溫馨提示

平時(shí)，人們可用質(zhì)量可靠的血壓計(jì)自測(cè)血壓，增強(qiáng)自我參與意識(shí)，這有利于血壓長(zhǎng)期滿(mǎn)意控制。