高血脂患者在進(jìn)行降血糖期間，肯定會(huì)有一些對(duì)于高血脂有關(guān)的話題。而這些話題中，有很多是對(duì)于高血脂的謠言?？赡苡泻芏嗷颊咴谶M(jìn)行治療的時(shí)候也相信了這些謠言，導(dǎo)致血脂降不下去。因此，患者在降血脂的同時(shí)要了解這些謠言，才能在治療的時(shí)候避免。

降血脂的謠言有哪些？

一、喝酸梅湯能夠降血脂

由于梅子中含有膳食釬維，每天適當(dāng)?shù)臄z入一些對(duì)降血脂是有幫助的。但是這只是針對(duì)于梅子，并不代表著梅子所熬的酸梅湯。另外，酸梅湯在熬制的過程中會(huì)加入許多糖，如果攝入過多，反而會(huì)讓血脂上升。

二、吃素食就不會(huì)讓血脂上升

雖然高血脂患者的飲食要低脂，但是也不能說完全要素食，而由于素食比較難以攝入口，所以有些素食在烹飪的時(shí)候會(huì)加入很多油脂，這些油脂反而會(huì)讓血脂上升。另外，脂肪類食物中含有蛋白質(zhì)以及其他多種營(yíng)養(yǎng)元素，而高血脂患者身體也是需要一定的營(yíng)養(yǎng)元素來供應(yīng)。因此，在降血脂的時(shí)候不能盲目的只吃素食。

三、多吃魚油等保健品就能夠降脂

近幾年，很多高血脂患者都會(huì)在吃降脂藥物的同時(shí)服用魚油類保健品，雖然說魚油對(duì)于降血脂是有幫助的。但是如果攝入過多，就會(huì)導(dǎo)致身體消化不了熱量而讓消化負(fù)擔(dān)加重，反而會(huì)讓血脂升高。

四、瘦的人就不會(huì)得高血脂

有很多人以為高血脂是肥胖的人才會(huì)出現(xiàn)的，其實(shí)并不然，瘦子也是會(huì)出現(xiàn)高血脂的。高血脂的出現(xiàn)和體重沒有特別大的關(guān)系，只是說肥胖的人身體脂肪比較多，所以得高血脂的幾率會(huì)比較大而已。

五、血液粘稠就是患有高血脂

高血脂的人血液確實(shí)會(huì)有粘稠現(xiàn)象，但是并不代表血液粘稠的人就是得了高血脂，血液的粘稠和血脂的高低沒有特別大的關(guān)系。

六、沒有癥狀就說明血脂正常

這應(yīng)該是很多人的共識(shí)，他們知道得了高血脂是會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，如頭暈、乏力、失眠等。但是有些血脂高的人剛好就沒有癥狀出現(xiàn)的，也正是因?yàn)檫@樣，才導(dǎo)致這些患者沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，最終給身體帶來危害。

溫馨提示，高血脂的危害是很大的，它在沒有及時(shí)控制的情況下是會(huì)引起其他并發(fā)癥呢，如高血壓、高血糖等，而這些疾病都是會(huì)致命的。因此，在發(fā)現(xiàn)自己血脂高的時(shí)候，要及時(shí)治療，并且在治療期間不能盲目的輕信謠言，才能避免自己受傷害。