大家都知道高血脂跟高血壓、高血糖被稱(chēng)為三高，是目前比較常見(jiàn)的心腦疾病。而這幾種疾病是因?yàn)樯钯|(zhì)量的提高，人們不當(dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致的。尤其是高血脂，高血脂是指血液中膽固醇濃度過(guò)多而讓血脂升高。高血脂一旦出現(xiàn)，它所帶來(lái)的危害是患者需要知道的。

高血脂有哪些危害？

一、損害肝臟功能。如果高血脂長(zhǎng)期沒(méi)有得到控制，就會(huì)引發(fā)脂肪肝的出現(xiàn)，也容易引起肝臟的硬化，會(huì)讓肝臟嚴(yán)重受到損害，這對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是很不利的。

二、導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。當(dāng)人血液中脂肪含量過(guò)高的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致一些脂肪在血管內(nèi)沉積，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。這種情況在就會(huì)出現(xiàn)血管狹窄、血管內(nèi)腔變小，就會(huì)導(dǎo)致心肌缺血出現(xiàn)，從而引發(fā)心絞痛，造成冠心病的發(fā)生。

三、影響到冠狀動(dòng)脈。血脂高會(huì)導(dǎo)致大量的脂肪沉積在血管壁上，就會(huì)讓血液變得粘稠，從而影響到冠狀動(dòng)脈，最后造成粥樣動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

四、導(dǎo)致高血壓。高血脂會(huì)讓人體內(nèi)形成動(dòng)脈硬化后，讓心肌功能出現(xiàn)絮亂，從而促使血管動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣，從而使腎上腺分泌升壓素，從而導(dǎo)致血壓的升高。一旦出現(xiàn)高血壓，就會(huì)讓血管經(jīng)常處于痙攣的狀態(tài)，就容易出現(xiàn)腦血栓。

出現(xiàn)高血脂該怎么辦？

一、注意飲食。患者要多攝入粗釬維食物，粗釬維食物可以和膽汁酸相結(jié)合，增加膽鹽的排泄，從而降低血清的膽固醇濃度。在平時(shí)含有食物釬維的食物主要有粗糧、雜糧、水果等。這些食物患者要多吃，并且要避免脂肪類(lèi)高的食物攝入，可以適當(dāng)攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

二、有良好的生活習(xí)慣。高血脂患者要注意保持有規(guī)律的生活方式，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)，并且保持良好的心態(tài)，避免精神緊張，也不要經(jīng)常熬夜，這些不良的心理和精神因素容易對(duì)脂質(zhì)脂肪的代謝產(chǎn)生不良的影響。

溫馨提示，高血脂的形成不是一天兩天的，而它所帶來(lái)的危害也是長(zhǎng)期積累的。所以在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)血脂高的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行治療，不能拖延。如果血脂長(zhǎng)時(shí)間的得不到控制，不僅會(huì)帶來(lái)身體危害，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些行動(dòng)的不便，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)可是影響很大的。