大家都知道高血壓是一種需要長期服用藥物并且控制飲食的疾病，如果沒有嚴格的控制自己，血壓一旦不穩(wěn)就會引發(fā)其他并發(fā)癥，從而危害到身體。特別是有些患者在平時經(jīng)常吃這些食物，他們以為自己是血壓高而不是血糖高，所以這些食物可以經(jīng)常吃，殊不知經(jīng)常吃這些就等于在慢性自殺。

高血壓患者吃哪些食物等于在慢性自殺？

一、味精

味精會提高讓鈉的攝入量，由于高血壓患者要限制鹽的攝入，因為鹽鹽中含有大量的鈉，患者如果攝入過多的鈉會讓血壓不穩(wěn)，而味精中主要含有谷氨酸鈉，這種物質如果高血壓患者攝入過多，那血壓不穩(wěn)就是很常見的。

二、冷飲

冷飲會讓血管發(fā)生收縮，就如同在寒冷的冬天患者身體受寒會出現(xiàn)血管收縮的現(xiàn)象，冷飲也也是會出現(xiàn)這種情況，經(jīng)常吃生冷的食物容易刺激到腸胃，導致腸胃的血管發(fā)生收縮，就會導致高血壓的上升不穩(wěn)。

三、濃茶

濃茶本身會讓大腦發(fā)生興奮，尤其是厚重的紅茶，它會讓人出現(xiàn)大腦興奮、不安、失眠等癥狀，如果高血壓患者經(jīng)常飲用，就很容易加重高血壓，讓血壓不穩(wěn)。所以在平時盡量不要喝濃茶，如果很想喝茶，可以適當?shù)暮纫恍┣宓木G茶。四

四、雞湯

可能有很多患者會用雞湯來補充自己身體的虛弱，但是卻不知道就是因為雞湯的營養(yǎng)價值高而容易讓血管的膽固醇增加，就容易導致血管不暢通而讓血壓升高。因此雞湯不能作為高血壓患者的營養(yǎng)品，經(jīng)常喝雞湯不僅沒有幫助，反而會讓病情加重。

五、酒水

經(jīng)常喝酒對身體有害這是很多人都知道的，但是很多高血壓患者以為適當?shù)暮仁菦]事的，但是卻不知道適當?shù)暮染埔彩菚屢恍┚凭M入身體，而酒精進入身體會讓心率加快，容易引起血管收縮從而讓血壓上升，還會促進膽固醇等沉積在血管壁中，從而加速動脈硬化，讓血壓上升。因此，高血壓患者是要完全戒酒。

溫馨提示，對于高血壓患者來說，生活中的一些食物是不可以食用的，可能有些對正常人來說是很高的食物，但是對于患者來說卻是有害的，所以在食用前還是要了解一下，這樣才能避免食物讓血壓上升而危害到身體。