腦梗塞的復(fù)發(fā)率非常的高，同時(shí)死亡率也非常高，容易給身體帶來一定的后遺癥，腦梗塞屬于慢性疾病，需要長時(shí)間的治療和護(hù)理，才能夠改善恢復(fù)的程度。

腦梗塞的鍛煉方式有哪些？

1、按摩和被動(dòng)鍛煉

一直臥床不起的患者，護(hù)理人員應(yīng)該對(duì)患側(cè)肢體進(jìn)行按摩，這樣能夠預(yù)防肌肉出現(xiàn)萎縮?？梢詫?duì)大小關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸、彎曲手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)的僵硬，稍微能夠活動(dòng)的患者，可以在護(hù)理人員的攙扶下做踢腿、扶東西站立、伸直腿部的活動(dòng)，這樣可以防止心血管功能出現(xiàn)減退。

2、逐漸的走路并且做上肢鍛煉

病情允許情況下可以扶著東西來站立，身體要像兩邊來進(jìn)行活動(dòng)，可以做下蹲、原地踏步、輪流抬兩個(gè)腿、左右兩側(cè)的步行移動(dòng)。在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該有意識(shí)的讓患側(cè)負(fù)重，但是要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不能讓身體過度的疲勞。同時(shí)也要做上肢的抬高、上舉等活動(dòng)，這樣可以有效的改善血液循環(huán)，消除了身體的浮腫。

3、逐漸的加強(qiáng)功能鍛煉

當(dāng)患者能夠獨(dú)立行走時(shí)，走路可以把腿部慢慢的抬高一些，并且做跨步的形態(tài)，可以先定一個(gè)小目標(biāo)，比如先跨門檻、在斜坡上走路、爬樓梯等，然后再慢慢的加長距離，下肢恢復(fù)比較好的患者也可以進(jìn)行慢跑。對(duì)上肢的鍛煉主要是要訓(xùn)練雙手的協(xié)調(diào)以及靈活，可以自己寫字、穿衣、梳頭洗臉、拿球等。

4、動(dòng)作的鍛煉

患者可以做洗臉的動(dòng)作，剛開始使用健康的手來洗臉、漱口、梳頭，然后慢慢患手來協(xié)助?；颊咭x擇寬松并且柔軟的衣服，樣式要簡單，穿衣的時(shí)候先要穿癱瘓了一次，然后再穿健側(cè)。洗澡時(shí)必須要有其他人的協(xié)助，盆浴或者淋浴都可以，但是洗澡的時(shí)間不能過長，慢慢的增加次數(shù)。若是生活能夠自理的話，可以簡單的做家務(wù)勞動(dòng)，比如開關(guān)門窗、洗碗、澆花等。

溫馨提示

腦梗塞患者在進(jìn)行功能性康復(fù)鍛煉的時(shí)候也要使用藥物來進(jìn)行防治，同時(shí)也要配合適當(dāng)?shù)陌茨歪樉?，要要讓患者樹立能夠?zhàn)勝疾病的信心，陪護(hù)人員要有一定的恒心和耐心，千萬不能操之過急，要在陪護(hù)人員的支持下來做肢體鍛煉。