時下很多的中老年人都被冠心病困擾著，而現(xiàn)在正是寒冷的冬季，在這個時候，是冠心病比較高發(fā)的季節(jié)，冠心病人更應(yīng)該注意做好疾病的護理，這樣才能有效的預(yù)防冠心病發(fā)作，讓疾病得到更好的治療和緩解。

冬季冠心病高發(fā)季，病人做好這3大護理很重要

1、堅持進行適宜的運動

在冬季，人的抵抗力會比別的積極降低一些，所以在冬天冠心病病人更應(yīng)該做好保健工作，要在平時多進行鍛煉。而鍛煉不光能夠讓身體的體重得到保持，而且有利于調(diào)節(jié)心理上面的平衡。關(guān)心病人應(yīng)該堅持合理的運動方式，這樣不光能消除病人對疾病產(chǎn)生的壓力，而且還能起到改善睡眠的效果。冠心病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有氧運動，像快走，打太極等都是不錯的選擇，但是病人應(yīng)該注意的是過量運動對病人來說是沒有意義的。

2、把自己的心情調(diào)整好

人的情志變化對心是有很大的影響的，而七情失節(jié)也是造成冠心病發(fā)生的最主要的一個因素，所以病人應(yīng)該學(xué)會放松自己，要消除自己的緊張，壓抑情緒，要保持一個健康的心態(tài)。另外高血壓的病人在平時應(yīng)該積極的去配合醫(yī)生的治療，正確的對待疾病，要保持樂觀的心情來進行疾病的治療。

3、注意食物的多樣化

冠心病病人在冬季的時候也應(yīng)該注意飲食上面的調(diào)節(jié)，病人應(yīng)該注意食物的多樣化，在飲食上應(yīng)該以谷類食物為主，注意粗細搭配，平時要多吃一些蔬菜還有水果，而且每天也應(yīng)該多吃一些奶類，大豆類等制品。在平時的飲食上應(yīng)該減少食用油的食用量，因為冠心病的飲食要以清淡少鹽為主的，如果你攝入的鹽和油比較多，那么就會給疾病帶來不利的影響。而在攝入的食物用量上，冠心病病人也應(yīng)該注意的是，不要吃的太飽了，一般來說吃七分飽就可以了。

綜合上述文章的講述，您現(xiàn)在清楚冠心病病人在冬季要怎么對疾病進行護理了吧，想要讓疾病在冬季得到良好的控制，那么病人在平時就要注意以上幾點，而且病人還需要注意，冠心病在堅持治療的同時，也應(yīng)該做好飲食和生活上的保健，這樣才對疾病的治療有幫助。