人到中年，不少疾病都會因身體健康狀況下降而找上門來。其中，老年常見疾病——高血壓癥就是其中一個。但目前高血壓癥已經(jīng)不再局限于老年人了，很多疾病趨于年輕化，但45-55歲年紀(jì)的人確定有患上高血壓的高危期。特別是對于50歲以上的人群，應(yīng)重視高血壓的確診和警惕高血壓疾病的治療和預(yù)防。

如何確診高血壓呢？

人體的血壓是有一定的生物節(jié)律性的，但同時它又會受到人們生活環(huán)境和個人情緒的影響造成血壓指數(shù)波動。臨床上對血壓的監(jiān)控以收縮壓和舒張壓數(shù)值參考做判斷，標(biāo)準(zhǔn)為：正常血壓高值為<120/80mmhg，其中121~140/81~90mmhg為正常血壓值，超過140/90mmhg為高血壓。根據(jù)數(shù)值差異，高血壓還可分為輕度、中度、重度這三個等級。

高血壓1級（輕度）：140~159/90~99mmhg;

高血壓2級（中度）：160~179/100~109mmhg;

高血壓3級（重度）：超過180/110mmhg。

判斷高血壓癥時應(yīng)注意以下幾點：

1、醫(yī)院對血壓的檢測會對雙臂血壓進(jìn)行測試，兩側(cè)血壓差值一般不超過20mmhg;但若兩側(cè)血壓不一致，則應(yīng)考慮是否是頸動脈問題引發(fā)的單側(cè)血壓偏高的問題。

2、對于首次測試為血壓值高出標(biāo)準(zhǔn)值情況時，患者應(yīng)進(jìn)行復(fù)查。在四周內(nèi)，三次測試均高于標(biāo)準(zhǔn)值則可判斷為患有高血壓癥了。

3、家里測量血壓常用電子血壓計，這種測試方式雖然簡便，但相較于醫(yī)院的設(shè)備會差一些。一般以三次測量平均值為準(zhǔn)，超過135/85mmhg則應(yīng)懷疑是高血壓，同時應(yīng)及時到醫(yī)院確診為宜。

需要強調(diào)的是，測量血壓前一定要注意情緒的穩(wěn)定，在安靜的環(huán)境下測量，并在測量前半小時禁止飲用咖啡、茶品、酒類等刺激性食物。

由此可見，不同時間三次測量血壓值大于140/90mmhg可判斷為高血壓。

1、排除了明顯的高血壓誘發(fā)因素外，若兩次測血壓量都達(dá)到了高血壓2級（中度高血壓）或以上，那么第三次測量時則可判斷為高血壓，并要開始考慮加入降壓藥物的治療。

2、若一個人反復(fù)測量血壓多次，一直在高血壓1級（低度高血壓）數(shù)值上波動，也要考慮高血壓病的治療。這時也可以選擇在醫(yī)生的觀察下暫不吃降壓藥，但需進(jìn)行生活方式干預(yù)，若半年后血壓恢復(fù)正常，則調(diào)整有效；若血壓仍超出標(biāo)準(zhǔn)值，則應(yīng)吃降壓藥物進(jìn)行治療。

3、有的人測量血壓常會遇到這樣的疑惑。可能出現(xiàn)三次測量血壓的情況都有波動，時高時低的，這時則需要繼續(xù)做好血壓的監(jiān)測觀察。可以做24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測確診，一旦確診為高血壓，除了生活方式干預(yù)治療外還應(yīng)到醫(yī)院開降壓藥物加以治療。