如果想要預防心腦血管疾病的發(fā)生，一定要合理科學的安排好飲食，避免吃高脂肪以及高膽固醇的食物，飲食以清淡為主，其實選擇正確的吃法就能夠遠離心腦血管疾病。

正確飲食能吃走心血管病，5種心腦血管疾病的飲食方法不同！

1、高血壓患者

高血壓患者平時可以多吃一些茄子，因為茄子能夠改善身體的微循環(huán)，另外每天堅持喝一杯菊花茶，具有擴張冠狀動脈的功效，增加了血流量，同時降低血壓。除此之外多吃含鉀食物，鉀能夠把身體中多余的鈉排出體外，在西紅柿、香蕉和蘋果里面含有大量的鉀，另外芹菜菠菜等綠葉蔬菜里面含有的鉀也非常豐富。

2、冠心病患者

冠心病患者每天堅持吃芹菜，因為芹菜具有利尿消腫以及控制血壓的功效，同時也可以潤腸通便，防止癌癥的發(fā)生，尤其是芹菜的葉莖具有降低血脂和血壓以及減少患上動脈硬化的風險。除此之外應該多吃一些紫皮茄子以及柑橘類水果，里面含有的維生素c能夠促進心肌的代謝，增加了血管韌性和血管彈性。

3、動脈粥樣硬化患者

動脈硬化患者應該多吃一些香蕉，因為里面含有大量的鉀能降血壓以及保護心臟的功效，同時也能夠潤腸通便，防止出現(xiàn)便秘的情況。另外多吃一些橙子，綠葉蔬菜等含有葉酸豐富食物，只要每天堅持補充五毫克的葉酸，就能夠防止動脈硬化的發(fā)生。

4、腦梗死患者

只要每天堅持吃一個蘋果就能夠降低患上腦卒中的風險，保護血管保持彈性狀態(tài)。多吃香菇能夠降低血脂及血壓，降低膽固醇，防止動脈硬化以及肝硬化的發(fā)生。每天堅持喝一杯芹菜汁，不僅降血壓同時也能夠降血脂。

5、腦卒中患者

多吃一些含碘比較豐富的食物，比如紫菜或者海帶等，防止膽固醇在血管壁的沉積。含鎂豐富的食物能防止腦細胞受到損害，比如核桃仁，西紅柿，香菇以及辣椒干等。

溫馨提示

只要保證合理的飲食就能夠降低患上心血管疾病的風險，在冬季可以多吃洋蔥，對于心肌缺血的患者來說，只要每天堅持吃100克的洋蔥就能夠降低血脂。另外每頓飯后喝一杯醋具有軟化血管的功效，生吃大蒜不僅能夠降低血脂，同時也可以增加抗血管硬化的功效。