心腦血管疾病種類繁多，其中冠心病是一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，它可以誘發(fā)許多非常嚴(yán)重的心臟病癥狀，如心律失常、心力衰竭，嚴(yán)重時(shí)甚至引起猝死，嚴(yán)重的威脅著人們的生命。所以說，冠心病患者應(yīng)引起重視，在生活中要注意配合醫(yī)生進(jìn)行治療，經(jīng)常吃一些有益心臟的食物對(duì)于患者的身體健康很有好處。

患上冠心病要注重飲食調(diào)理，這4個(gè)飲食宜禁應(yīng)牢記！

1、常喝茶

茶葉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多酚等物質(zhì)，對(duì)人體的各個(gè)方面都有很好的作用。還有一種茶叫青蒿毛尖茶，硒含量非常的高，主要產(chǎn)于富硒的硒谷。硒具有良好的抗氧化活性，能預(yù)防血管硬化。因此，冠心病患者每天喝一到兩杯蒿屬稀疏毛尖，以減輕血管硬化，保護(hù)血管。

2、多吃新鮮蔬菜和水果

新鮮蔬菜和水果富含維生素和微量元素，如柑橘和檸檬。它們含有大量的維生素C，具有良好的抗氧化作用，能延緩血管衰老。新鮮蔬菜和水果中的其他有益物質(zhì)，如維生素E和微量元素。硒也有氧化作用，能清除氧自由基，軟化心血管疾病，對(duì)患有冠心病的病人有很好的治療效果。

3、多吃谷物

在生活中多吃一些谷類食物，可以很好的抵制冠心病癥狀加重，例如燕麥或者是玉米以及甘薯都含有比較豐富的粗纖維，可以有效的吸收人體的脂肪顆粒，降低人們身體里面膽固醇和甘油三酯的指數(shù)。過量的食用甘油三酯，對(duì)血管會(huì)造成非常嚴(yán)重的危害，也容易引發(fā)冠心病的出現(xiàn)。所以說平時(shí)應(yīng)該多吃一些谷類食物，這樣可以降低身體里面脂肪的，堆積，預(yù)防冠心病的出現(xiàn)。

4、不要吃動(dòng)物油

冠心病患者不應(yīng)該吃動(dòng)物油，因?yàn)閯?dòng)物油含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇等物質(zhì)，不利于患者的健康。我們應(yīng)該多吃植物油和魚。它能有效地降低脂肪和脂肪中膽固醇和甘油三酯的含量。提高高密度脂蛋白的含量，對(duì)心血管系統(tǒng)非常有益，脂肪酸能有效預(yù)防冠心病的出現(xiàn)。

冠心病患者應(yīng)注意日常護(hù)理，可有效降低冠心病發(fā)病率，避免誘發(fā)其他心腦血管疾病，還可通過飲食調(diào)節(jié)身體，如多吃新鮮蔬菜和水果，多吃谷物，多吃植物油，只有從小事做起，才能使我們的身體更健康。