90%的高血脂是因為不良的飲食結(jié)構(gòu)所引起的，同時也具有一定的遺傳性，若是一直沒有得到治療的話，會直接引起心腦血管疾病的產(chǎn)生，直接危及到了生命，關(guān)于血脂異常人們會出現(xiàn)一些誤區(qū)。

關(guān)于高血脂的5個防治誤區(qū)，快看看你中了幾個！

1、只有肥胖的人群才預(yù)防高血脂

確實肥胖患者是高脂血癥的高危人群，但是高止血藥師分為繼發(fā)性和原發(fā)性的，原發(fā)性的疾病主要是和遺傳以及環(huán)境有著直接的關(guān)系，繼發(fā)性的高血脂癥主要是其他疾病所引起的，比如高血壓、甲狀腺功能出現(xiàn)低下、胰腺炎或者糖尿病等，也有一部分患者出現(xiàn)先天性的代謝異常，從而減少了分解和排泄，導(dǎo)致血脂的升高，不管是哪個年齡段以及身體胖瘦的人群，必須要重視血脂的檢查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不節(jié)制的吃肥肉確實會引起高血脂的產(chǎn)生，但是我們?nèi)粘Ｉ钪泻械矸垲惖氖澄锝?jīng)過消化之后，會產(chǎn)生大量的葡萄糖，葡萄糖分解之后就會形成脂肪。另外優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)在身體里面也會分解成氨基酸，氨基酸經(jīng)過生物轉(zhuǎn)化從糖類及脂類，所以一定要控制蛋白質(zhì)以及主食的攝入。

3、沒有癥狀就不需要特殊的治療

其實高血脂對血管所帶來的損害是悄悄進行的，這屬于心血管健康的殺手，如果一直沒有得到控制的話就會導(dǎo)致心臟疾病和腦血管疾病，比如心絞痛和心肌梗死、腦出血。另外也會導(dǎo)致心臟疾病，當(dāng)動脈出現(xiàn)硬化時就會引起腎功能的衰竭。

4、血脂降得越低就會越好

高血脂會對血管帶來嚴(yán)重的傷害，但并不是降得越低越好，如果血脂過低的話，就會增加身體里面患上腫瘤的風(fēng)險，甘油三酯及膽固醇是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臓I養(yǎng)元素，過多過少的話都會對身體帶來影響。

5、只要管好嘴巴就能夠防止膽固醇

其實引起膽固醇的主要原因是外來的食物以及體內(nèi)的合成出現(xiàn)障礙，身體里面90%的膽固醇是身體自身合成的，當(dāng)合成出現(xiàn)異?；蛘叽x出現(xiàn)障礙時，就會讓身體合成太多的膽固醇，增加了排泄的困難，從而導(dǎo)致高膽固醇癥。

溫馨提示

對于高血脂癥要避免走進以上誤區(qū)，在日常生活中一定要控制主食的攝入，積極的控制體重，千萬不能讓身體過度肥胖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢。