春節(jié)過后，很多人覺得春天到了，天氣慢慢變暖了就可以少穿一點(diǎn)了。其實(shí)春節(jié)過后天氣還是比較寒冷的，特別是早晚溫度差比較大，所以還是不能夠一下子減少太多的衣服，特別是患有高血壓的病人來說，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化來增減衣物，同時(shí)還要掌握一些穿衣的技巧。

那么高血壓病人在初春穿衣服到底有哪些講究呢？

穿衣講究一，褲帶保持寬松

高血壓病人在初春，還應(yīng)該保持穿衣寬松，最好是穿一些寬松的衣服，不能夠穿太緊身的衣服，因?yàn)榇┑奶o身了，就會(huì)影響血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致心臟功能異常，而且還會(huì)影響血壓的穩(wěn)定。高血壓病人負(fù)擔(dān)應(yīng)該保持寬松，不要系收縮拉緊的皮帶。如果褲帶太緊的話就會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，會(huì)影響下身的血液循環(huán)，引起下身的血液流動(dòng)變得緩慢，容易形成血栓。

穿衣講究二，衣領(lǐng)要寬松

我們頸部的兩側(cè)是頸動(dòng)脈竇，頸動(dòng)脈竇對外界造成的刺激是相當(dāng)敏感的，當(dāng)頸動(dòng)脈竇受到壓迫或者牽拉的情況下，就會(huì)出現(xiàn)血壓下降的癥狀，還會(huì)有心跳減慢，進(jìn)一步就會(huì)影響腦部的血液循環(huán)，會(huì)減少腦部的血液供應(yīng)，容易出現(xiàn)腦中風(fēng)而暈厥。所以高血壓病人在初春的時(shí)候最好穿一些寬松的高領(lǐng)衣服，如果有必要可以系圍巾，但是圍巾要保持寬松度。

穿衣講究三，鞋襪要寬松

因?yàn)槌醮旱臏囟仁潜容^低的，所以高血壓病人最好是穿布鞋，而且要保持不保持寬松度，要寬松舒適為好，鞋子太小的話就會(huì)影響雙腳的血液流動(dòng)，引起血壓升高，就會(huì)導(dǎo)致高血壓病情加重。高血壓病人最好不要穿僵硬的皮鞋，而且鞋子不能太小。

穿衣講究四，不要佩戴配飾

現(xiàn)在比較流行腕表和智能表，其實(shí)這些電子類產(chǎn)品，不僅會(huì)產(chǎn)生輻射，而且還會(huì)影響病人的行動(dòng)，如果過緊的話，還會(huì)影響血液循環(huán)，所以最好不要佩戴這些電子類產(chǎn)品。

高血壓病人在初春也要注重保暖措施，要注重頸部和腰腹部以及雙腳的保暖，特別是在早晚應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鎏硪路?。不要穿太緊太硬不貼身的衣服，應(yīng)該穿棉質(zhì)舒適的衣褲。除了應(yīng)該掌握這些穿衣技巧之外，還應(yīng)該注重飲食調(diào)理，要盡量保持飲食清淡，應(yīng)該少吃辛辣食物和生冷的食物，不要喝碳酸飲料，應(yīng)該多喝白開水。