春節(jié)過后，很多人覺得春天到了，天氣慢慢變暖了就可以少穿一點了。其實春節(jié)過后天氣還是比較寒冷的，特別是早晚溫度差比較大，所以還是不能夠一下子減少太多的衣服，特別是患有高血壓的病人來說，應該根據天氣的變化來增減衣物，同時還要掌握一些穿衣的技巧。

那么高血壓病人在初春穿衣服到底有哪些講究呢？

穿衣講究一，褲帶保持寬松

高血壓病人在初春，還應該保持穿衣寬松，最好是穿一些寬松的衣服，不能夠穿太緊身的衣服，因為穿的太緊身了，就會影響血液循環(huán)，會導致心臟功能異常，而且還會影響血壓的穩(wěn)定。高血壓病人負擔應該保持寬松，不要系收縮拉緊的皮帶。如果褲帶太緊的話就會導致腹腔壓力增大，會影響下身的血液循環(huán)，引起下身的血液流動變得緩慢，容易形成血栓。

穿衣講究二，衣領要寬松

我們頸部的兩側是頸動脈竇，頸動脈竇對外界造成的刺激是相當敏感的，當頸動脈竇受到壓迫或者牽拉的情況下，就會出現(xiàn)血壓下降的癥狀，還會有心跳減慢，進一步就會影響腦部的血液循環(huán)，會減少腦部的血液供應，容易出現(xiàn)腦中風而暈厥。所以高血壓病人在初春的時候最好穿一些寬松的高領衣服，如果有必要可以系圍巾，但是圍巾要保持寬松度。

穿衣講究三，鞋襪要寬松

因為初春的溫度是比較低的，所以高血壓病人最好是穿布鞋，而且要保持不保持寬松度，要寬松舒適為好，鞋子太小的話就會影響雙腳的血液流動，引起血壓升高，就會導致高血壓病情加重。高血壓病人最好不要穿僵硬的皮鞋，而且鞋子不能太小。

穿衣講究四，不要佩戴配飾

現(xiàn)在比較流行腕表和智能表，其實這些電子類產品，不僅會產生輻射，而且還會影響病人的行動，如果過緊的話，還會影響血液循環(huán)，所以最好不要佩戴這些電子類產品。

高血壓病人在初春也要注重保暖措施，要注重頸部和腰腹部以及雙腳的保暖，特別是在早晚應該適當?shù)脑鎏硪路２灰┨o太硬不貼身的衣服，應該穿棉質舒適的衣褲。除了應該掌握這些穿衣技巧之外，還應該注重飲食調理，要盡量保持飲食清淡，應該少吃辛辣食物和生冷的食物，不要喝碳酸飲料，應該多喝白開水。