生活當(dāng)中患高血壓的人并不少見(jiàn)，特別是肥胖的中老年人，已經(jīng)成了高血壓的高發(fā)人群。高血壓的發(fā)生與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有關(guān)，而且與年齡因素有關(guān)，還與生活的地區(qū)區(qū)域有關(guān)，下面我們就一起來(lái)了解一下。

那么高血壓到底是怎么引起的？哪些人容易患高血壓？

高血壓的高發(fā)人群一、喜歡吸煙喝酒的男性

有研究發(fā)現(xiàn)，成年男性比成年女性更容易患高血壓這種疾病，因?yàn)楹芏嗟哪行耘笥言谄綍r(shí)存在著不良生活習(xí)慣是比較多的，比如在平時(shí)喜歡大量的吸煙喝酒，而且生活作息無(wú)規(guī)律，在平時(shí)受到的生活壓力和工作壓力非常大，有的什么小病也不想去醫(yī)院看病等等行為，都是導(dǎo)致高血壓的原因。

高血壓的高發(fā)人群二、中老年人

中老年人是高血壓的高發(fā)人群，到了40歲之后的中老年人患高血壓的幾率就會(huì)大幅度的升高，主要是中老年人在平時(shí)有長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣的累積，會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)器官功能發(fā)生異常，也會(huì)直接影響到血管的健康，久而久之就會(huì)形成高血壓。

高血壓的高發(fā)人群三、心率過(guò)快的人

在平時(shí)心率過(guò)快的人也是高血壓的高發(fā)人群，因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)生與心臟的健康是有相當(dāng)密切關(guān)系的，患有高血壓的人更容易患心臟病，患有心臟病的人也是容易患高血壓的，而且這兩種疾病會(huì)相互影響。

高血壓的高發(fā)人群四、肥胖的人

肥胖是萬(wàn)病之源，肥胖引起的疾病是非常多的，在身體肥胖的情況下容易出現(xiàn)血脂異常和血壓異常以及血糖異常，沒(méi)患上高血脂和高血糖的情況下，也是很容易患高血壓這種疾病的。

高血壓的高發(fā)人群五、喜歡吃重口味食物的人

有的人在平時(shí)在飲食是比較重口味的，在平時(shí)喜歡吃一些高鹽高脂肪以及高熱量的食物，在平時(shí)喜歡吃肉的時(shí)候，不喜歡吃蔬菜和水果，這種情況下是更容易患高血壓疾病的，相反，保持飲食清淡，喜歡吃新鮮蔬菜和水果的人，患高血壓的幾率就會(huì)大大下降。

高血壓的高發(fā)人群六、高海拔區(qū)域的人

有研究發(fā)現(xiàn)，在高海拔和高緯度區(qū)域的人患高血壓的幾率會(huì)更高，主要是這些地區(qū)的人口味是比較重的，在平時(shí)喜歡吃高熱量和高脂肪之類(lèi)的食物，那么往往是這些不良因素導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

上面列舉了高血壓的6大高端人群，如果中間有你一定要做好高血壓的預(yù)防措施，在平時(shí)要戒煙戒酒，要注意飲食，清淡要多喝水，多吃蔬菜和水果，同時(shí)還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，不能夠挑食節(jié)食，要注意葷素搭配均衡，要控制好自己的體重，應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣才能夠降低患高血壓的幾率。