一提到腦中風人們勢必會想到中老年人，其實不然。引起腦作風的因素不僅僅和年齡有關，同時不良的生活以及飲食習慣也會誘發(fā)腦中風，避免走進腦中風的誤區(qū)。

不能走進腦中風的哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一、經常輸液就能防止腦中風

部分高血壓或者高血脂人群迷信輸液，認為通過輸液能預防腦中風。輸液非但不能緩解病情，反而會誘發(fā)中風的產生。預防腦中風的有效措施是積極的治療心臟病高血壓、高血脂以及肥胖癥等改變不良的生活和習慣，積極的控制體重，避免讓身體過度肥胖，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，保證有充足睡眠。

誤區(qū)二、腦中風是突然出現的，不能預防

其實腦中風發(fā)病前會有很多的現狀，但是發(fā)作幾秒鐘就會消失，容易被人們所忽略。若出現了突然性的看東西模糊，臉部或者一側肢體突然麻木無力，說話變得不清晰以及劇烈疼痛就要引起警惕了，及時去醫(yī)院做相應的治療，抓住治療黃金期。

誤區(qū)三、年輕人不用擔心患上腦中風

雖然老年人適宜腦中風的高危人群，但是不能完全避免年輕人是局外人。高血壓沒有得到控制、過度的吸煙喝酒、頻繁的性生活、總是熬夜以及高熱量高脂肪飲食、患上了血液疾病以及免疫系統(tǒng)疾病等也會讓年輕人出現腦中風。

誤區(qū)四、高血壓人群才會患上腦中風

確實高血壓患者是腦中風的高危人群，但這并不是唯一的危險因素。對于腦動脈硬化患者來說因為血管官腔比較狹窄并且存在危險因素，即使血壓控制正常狀態(tài)也有可能會導致腦中風。

誤區(qū)五、血壓降低就不會患上腦中風

血壓降到速度過快或者過低會引起全身無力以及頭暈，甚至不能為大腦提供充足的血液。尤其是對于腦血管狹窄的患者來說，血壓降低過低的話會加重大腦缺氧和缺血狀態(tài)，最終導致腦梗死。必須根據實際情況把血壓控制在合理的范圍之內，高血壓人群要把血壓控制在140/90mmhg左右。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠，不能讓情緒波動過大，保持積極樂觀的心態(tài)，保證有充足的睡眠，均衡的為身體攝入營養(yǎng)，多喝水多吃綠葉蔬菜和水果。