心臟是人體最關(guān)鍵的器官之一，發(fā)生心臟衰竭時，心臟不能按照應(yīng)有的方式運作，對健康的危害很大。對于心衰患者來說，除了服用藥物以外，日常的生活習慣，包括飲食和運動都是要非常注意的。

心衰患者要注意什么？

1、注意鹽的攝入量

鹽攝入過多會給本來已經(jīng)虛弱的心臟和血管帶來壓力，要少吃加工過的包裝食品，選擇低鹽飲食和新鮮的食品。

2、注意體重的控制

如果患有心力衰竭，體重控制很重要，要經(jīng)常稱重，如果在幾天內(nèi)增加體重過多，請告訴醫(yī)生，體重突然增加可能意味著心臟衰竭正在惡化。

3、正確服用藥物

在治療心力衰竭過程中，醫(yī)生可能會開利尿劑來幫助減少體內(nèi)液體的積聚，還可能需要服用其他藥物，如β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。這些藥物可以幫助減輕心臟壓力，防止心臟衰竭惡化。確保自己了解藥物可能的副作用，有疑問請咨詢醫(yī)生。

4、堅持適當運動

心力衰竭的一個癥狀是疲勞，運動可以幫助對抗疲勞。運動也可以幫助強化心臟，還可以提高肺活量。運動應(yīng)包括伸展運動，還應(yīng)包括有氧運動，如步行或水中有氧運動。要記住在開始任何新運動之前，請咨詢醫(yī)生。

5、注意脂肪攝入量

現(xiàn)代人的飲食中經(jīng)常會出現(xiàn)低飽和脂肪和反式脂肪，這些不健康的脂肪會讓本已經(jīng)脆弱的心臟壓力更大，當心臟受到壓力時，體液會積聚在體內(nèi)。脂肪還會導(dǎo)致斑塊在動脈中形成，并且可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作。

6、多吃水果和蔬菜

為了保持心臟健康必須要補充維生素和礦物質(zhì)，新鮮水果和蔬菜是一個很好的來源。一些心力衰竭藥物會消耗體內(nèi)的鉀，如果沒有足夠的鉀會導(dǎo)致心臟不規(guī)則地跳動。鉀的良好來源是香蕉，豆類，葡萄干和土豆。但是過多的鉀也可能是一個問題，如果有疑問的話請向醫(yī)生咨詢。

除了以上的幾點，還要注意改掉一些不好的習慣，比如吸煙。吸煙不僅會導(dǎo)致肺癌，也會使心臟更加努力工作，增加心臟的負擔，所以心衰患者要盡快戒煙，這對病情是有幫助的。