高血壓患者在我們生活中變得這么普遍，有很大的關(guān)系是與目前人們不健康的生活習(xí)慣有關(guān)，例如肥胖、焦慮、壓力過大、吸煙、飲酒、攝入過多的鈉鹽等，因此良好的生活方式對于預(yù)防以及控制高血壓是很重要的。下面我們有請陽江市人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃曉渝針對高血壓與吸煙的關(guān)系以及高血壓正常心率等相關(guān)問題為我們做出解答。

吸煙與高血壓有什么關(guān)系？

吸煙與高血壓的關(guān)系是長期吸煙的人群容易患高血壓?；颊呙课恢煟诎胄r內(nèi)，其血壓會升高5mmHg，因此長期吸煙的人群容易患高血壓。此外在測量血壓之前半小時之內(nèi)，要測量血壓的人不能吸煙、喝咖啡等，避免在短時間內(nèi)引起血壓波動升高，影響檢測的精準(zhǔn)度。

高血壓心率多少才算正常？

高血壓心率在60到70次每分鐘才算正常。對于一般的高血壓患者，在無明顯的靶器官受損的情況下，服用高血壓藥物時，不需要嚴(yán)格控制其心率。但高血壓患者如合并有冠心病，其心率控制在60到70次每分鐘范圍會比較好。但如患者合并有冠心病或其他疾病，則需將心率控制到一定程度，有利于監(jiān)測患者血壓的控制情況。

高血壓患者適合汗蒸嗎？

高血壓患者要慎重進行汗蒸，高血壓患者在汗蒸時，短時間內(nèi)身體外周的整個血管會擴張，導(dǎo)致體內(nèi)血液重新分布，患者身體器官要承受血液灌注的考驗，如患者合并有其他心腦血管病或因年齡導(dǎo)致血管硬化，患者可能會面臨風(fēng)險。因此高血壓患者進行汗蒸需慎重。

高血壓的治療除了養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙、減重、低脂飲食等外，進行規(guī)范的藥物治療也是至關(guān)重要的，其他治療方法還有中醫(yī)治療、調(diào)脂治療、抗血小板治療、血糖控制等其他基礎(chǔ)疾病的綜合性治療。高血壓疾病作為一種慢性疾病，也是可以急性發(fā)作，出現(xiàn)危及生命的情況，因此進行良好的血壓控制是很重要的。