經(jīng)常測(cè)量自己血壓的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在早上測(cè)量血壓的時(shí)候會(huì)比中午或者晚上測(cè)量的時(shí)候稍微要高一些，所以就有些拿不準(zhǔn)是不是患了高血壓，那么，早上的時(shí)候血壓總是很高是怎么回事？該怎么降血壓呢？為了幫助大家弄清楚這些問(wèn)題， 家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師程允就。

為什么早上血壓高？

早上血壓高是人類進(jìn)化來(lái)的一種規(guī)律，屬于正?，F(xiàn)象，不過(guò)這對(duì)高血壓人群來(lái)說(shuō)很危害，是一個(gè)致命的血壓波動(dòng)，容易誘發(fā)心肌梗塞和中風(fēng)，因此，高血壓人群在早上時(shí)要特別注意以下幾件事情：1.起床不要太猛；2.晨起后喝杯溫水；3.早晨避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

血壓降不下來(lái)怎么辦？

血壓降不下來(lái)時(shí)，首先需要考慮以下兩種情況：1.在家里測(cè)量血壓的方法是否準(zhǔn)確； 2.是否得了白大衣性高血壓。程允就副主任醫(yī)師認(rèn)為如果排除了以上兩種情況，血壓還是降不下來(lái)，那么很可能得了難治性高血壓，需要多種降壓藥物才能把血壓降下來(lái)。建議大家最好還是去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

血壓降下來(lái)后降壓藥可以減量或停服嗎？

降壓后降壓藥是否減量或停服需要看情況。每個(gè)患者的臨床情況都不一樣，有些人會(huì)因外界因素而血壓升高，在調(diào)整藥物需要密切監(jiān)測(cè)血壓變化情況，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)整用藥。所以用藥并不是一成不變，必須要根據(jù)時(shí)間、季節(jié)、疾病的情況來(lái)調(diào)整降藥的用量還有種類。

由此可見(jiàn)，即使是血壓被控制下來(lái)之后，也不要隨意的停藥，可以再堅(jiān)持服用一段時(shí)間鞏固一下，另外就是要合理膳食，不要吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物。