心肌梗死是一種與冠狀動(dòng)脈的病變密切相關(guān)的心血管疾病，該病無(wú)法完全治愈，可能伴隨患者終身。因此心肌梗死的患者除了積極用藥治療以外，還要在生活中多加注意，改變不良的飲食習(xí)慣和生活方式。接下來(lái)，關(guān)于心肌梗死的預(yù)防以及飲食禁忌方面的問(wèn)題，讓我們有請(qǐng)中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師鄭東誕來(lái)為我們進(jìn)行解答。

如何預(yù)防心梗？

預(yù)防心梗要預(yù)防冠心病、冠脈病變，應(yīng)積極控制和治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險(xiǎn)因素。同時(shí)注意改變不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、飽餐、進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、攝取油膩食物。另外，多吃水果蔬菜、放松自己、保持心情愉快可有益于預(yù)防心梗。

心梗患者飲食上有什么禁忌？

心梗患者在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)搭配和戒煙酒。心肌梗死發(fā)生之后，建議患者改變生活方式：1、盡量避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟或者油膩食品等高脂肪食品，其會(huì)加重動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，多吃蔬菜水果；2、吸煙患者要戒煙；3、心?；謴?fù)之后，也要適量進(jìn)行合適自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持健康的生活方式。

喝茶對(duì)心梗有好處嗎？

喝茶對(duì)心梗有一定的好處。茶是中國(guó)傳統(tǒng)的健康飲料，喝茶對(duì)心臟的影響與茶葉的濃度相關(guān)，如果茶的濃度太高，對(duì)心臟有一定的興奮作用，會(huì)增加心肌耗氧。而且部分人在喝茶之后影響睡眠，繼而間接影響心臟康復(fù)，因此心臟病患者飲茶要視具體的情況而定，適當(dāng)?shù)娘嬘玫璞容^健康。

心肌梗死患者在飲食上以均衡營(yíng)養(yǎng)為主要原則，此外還要少吃油膩和刺激性的食物。此外患者要盡量避免過(guò)度勞累，可以做適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和自己的抵抗力。此外，患者應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，避免過(guò)于激動(dòng)或者悲傷，這樣才能維持血壓的穩(wěn)定。