心肌梗死是一種與冠狀動脈的病變密切相關的心血管疾病，該病無法完全治愈，可能伴隨患者終身。因此心肌梗死的患者除了積極用藥治療以外，還要在生活中多加注意，改變不良的飲食習慣和生活方式。接下來，關于心肌梗死的預防以及飲食禁忌方面的問題，讓我們有請中山大學附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師鄭東誕來為我們進行解答。

如何預防心梗？

預防心梗要預防冠心病、冠脈病變，應積極控制和治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險因素。同時注意改變不良的生活習慣，比如吸煙、飽餐、進食動物內臟、攝取油膩食物。另外，多吃水果蔬菜、放松自己、保持心情愉快可有益于預防心梗。

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心?；颊咴陲嬍成弦⒁鉅I養(yǎng)搭配和戒煙酒。心肌梗死發(fā)生之后，建議患者改變生活方式：1、盡量避免進食動物內臟或者油膩食品等高脂肪食品，其會加重動脈硬化的進程，多吃蔬菜水果；2、吸煙患者要戒煙；3、心?；謴椭?，也要適量進行合適自己的運動，堅持健康的生活方式。

喝茶對心梗有好處嗎？

喝茶對心梗有一定的好處。茶是中國傳統(tǒng)的健康飲料，喝茶對心臟的影響與茶葉的濃度相關，如果茶的濃度太高，對心臟有一定的興奮作用，會增加心肌耗氧。而且部分人在喝茶之后影響睡眠，繼而間接影響心臟康復，因此心臟病患者飲茶要視具體的情況而定，適當?shù)娘嬘玫璞容^健康。

心肌梗死患者在飲食上以均衡營養(yǎng)為主要原則，此外還要少吃油膩和刺激性的食物。此外患者要盡量避免過度勞累，可以做適當強度的運動，以增強體質和自己的抵抗力。此外，患者應當保持心情舒暢，避免過于激動或者悲傷，這樣才能維持血壓的穩(wěn)定。