房顫屬于比較嚴(yán)重的心血管疾病，其不但會(huì)使心輸出量和心功能明顯下降，使患者出現(xiàn)心悸氣短、喘息、乏力等癥狀，還可能會(huì)使心房?jī)?nèi)血栓形成，導(dǎo)致腦卒中或肢體動(dòng)脈栓塞，引起嚴(yán)重后果，嚴(yán)重威脅到人們的身體健康。隨著年齡增長(zhǎng)，房顫的發(fā)生率不斷增加，尤其是75歲以上的人群，其發(fā)病率可達(dá)到10%。那么老年人該如何有效的防治房顫以及房顫病人應(yīng)如何保護(hù)心臟呢？我們邀請(qǐng)到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陳小明為我們做相關(guān)方面的詳細(xì)解答。

老年人該如何有效的防治房顫呢？

老年人為有效防治房顫應(yīng)做到以下：老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，房顫的發(fā)病率會(huì)逐步升高。很多老年人都合并一些基礎(chǔ)疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等誘發(fā)房顫的主要原發(fā)病。對(duì)于這些基礎(chǔ)疾病一定要控制好，保持低鹽、低脂的清淡飲食，要作息規(guī)律，戒煙戒酒，另外要保持適度的鍛煉，如慢跑、快步走、打太極拳、跳跳廣場(chǎng)舞等。

房顫病人應(yīng)如何保護(hù)心臟？

房顫病人保護(hù)心臟應(yīng)做到以下：確診房顫后患者應(yīng)及時(shí)就診切勿拖延，因?yàn)樵绨l(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，其預(yù)后就越好。同時(shí)還要預(yù)防血栓和中風(fēng)，做抗凝治療；在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，杜絕煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。此外，老年人房顫患者常與高齡、高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肺病等有關(guān)，因此還應(yīng)把原發(fā)病、基礎(chǔ)病控制好。

房顫本身及其并發(fā)癥都對(duì)人體健康有重大影響，而隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的發(fā)病率逐漸增高，因此老年人應(yīng)在積極控制原發(fā)病的基礎(chǔ)上，改善生活習(xí)慣，避免房顫的發(fā)生，而如果已經(jīng)確診為房顫的病人應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)治療，并在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，將房顫對(duì)人體的危害降到最低。