房顫屬于比較嚴重的心血管疾病，其不但會使心輸出量和心功能明顯下降，使患者出現(xiàn)心悸氣短、喘息、乏力等癥狀，還可能會使心房內(nèi)血栓形成，導致腦卒中或肢體動脈栓塞，引起嚴重后果，嚴重威脅到人們的身體健康。隨著年齡增長，房顫的發(fā)生率不斷增加，尤其是75歲以上的人群，其發(fā)病率可達到10%。那么老年人該如何有效的防治房顫以及房顫病人應如何保護心臟呢？我們邀請到了暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陳小明為我們做相關方面的詳細解答。

老年人該如何有效的防治房顫呢？

老年人為有效防治房顫應做到以下：老年人隨著年齡的增長，房顫的發(fā)病率會逐步升高。很多老年人都合并一些基礎疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等誘發(fā)房顫的主要原發(fā)病。對于這些基礎疾病一定要控制好，保持低鹽、低脂的清淡飲食，要作息規(guī)律，戒煙戒酒，另外要保持適度的鍛煉，如慢跑、快步走、打太極拳、跳跳廣場舞等。

房顫病人應如何保護心臟？

房顫病人保護心臟應做到以下：確診房顫后患者應及時就診切勿拖延，因為早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，其預后就越好。同時還要預防血栓和中風，做抗凝治療；在生活中要保持良好的生活習慣，進行適當?shù)腻憻挘沤^煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。此外，老年人房顫患者常與高齡、高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肺病等有關，因此還應把原發(fā)病、基礎病控制好。

房顫本身及其并發(fā)癥都對人體健康有重大影響，而隨著年齡的增長，老年人的發(fā)病率逐漸增高，因此老年人應在積極控制原發(fā)病的基礎上，改善生活習慣，避免房顫的發(fā)生，而如果已經(jīng)確診為房顫的病人應及時就診，及時治療，并在生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，適當進行體育鍛煉，將房顫對人體的危害降到最低。