有些高血壓腦梗塞患者生活是沒(méi)有辦法自理的，這是病情發(fā)展的比較嚴(yán)重了，有些又稍微好一些，這個(gè)時(shí)候就要特別注意了，為此家庭醫(yī)生在線特地采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院主任醫(yī)師程康林，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下高血壓腦梗塞患者在生活中應(yīng)該注意的問(wèn)題。

腦梗塞高血壓患者可以泡熱水嗎？

高血壓腦梗塞的病人是可以泡熱水的，但是泡熱水的前提建議病人的血壓維持到相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)下，包括桑拿房，汗蒸的原理都是一樣的，如果病人血壓控制的不平穩(wěn)，那么隨時(shí)到這種場(chǎng)合可能會(huì)出現(xiàn)血壓的急劇的上升。所以說(shuō)如果病人在口服藥物的過(guò)程當(dāng)中，每天監(jiān)測(cè)血壓的情況都是良好的，那么偶爾的泡澡、汗蒸這些都是問(wèn)題不大的，認(rèn)為如果說(shuō)在泡熱水澡的過(guò)程當(dāng)中，病人感覺(jué)到明顯的不舒服，要及時(shí)的脫離這種環(huán)境，避免出現(xiàn)病情的進(jìn)展。

高血壓腦梗塞該怎么運(yùn)動(dòng)？

高血壓腦梗塞的病人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要以有氧運(yùn)動(dòng)，不要做過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)。平常吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，一次?0分鐘左右是最好的。如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)，就有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮而出現(xiàn)血壓的增高，所以說(shuō)這種病人運(yùn)動(dòng)是可以的，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的速度，避免過(guò)度的勞累，在飲食上要清淡飲食。

腦梗塞高血壓食譜是怎么樣的？

腦梗塞高血壓的飲食結(jié)構(gòu)上跟冠心病心臟病的飲食結(jié)構(gòu)都是一樣的。總體的原則就是要低鹽，低脂和低糖的飲食結(jié)構(gòu)原則，而這個(gè)時(shí)候也要求我們每頓飯不要吃得太飽，以青菜為主，清淡的飲食，尤其是要限制鹽的攝入量。最好是每天的三餐要<6g的鹽，這樣可以減少病人的壓力負(fù)荷有利于病情的恢復(fù)，避免出現(xiàn)病情的進(jìn)展，而且不要吃特別油膩的食物。這些都是對(duì)疾病有幫助的。

高血壓并且還伴有腦梗塞的話就不能再吃油膩的食物了，比如肥肉，炒菜也盡量用植物油，不然可能會(huì)堵塞腦部的血管，加重腦梗塞的狀況。