目前我國高血壓病患病情況很嚴峻，且有逐步年輕化的趨勢。但很多人都沒有真正了解什么是高血壓。

部分人看到血壓計測量值超過了140/90，就認為自己患上高血壓了，42歲的尹先生也是如此。

三個月前，尹先生在家測出血壓值為148/101，高出了標準，加之時有頭暈，就主觀認為自己患上高血壓。于是，他在沒經(jīng)過醫(yī)生確診的情況下，就私自購買并服用了降壓藥。

服用一段時間后，尹先生的不適癥狀加重，這才前往醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他根本不是高血壓，近期的不適都是錯用降壓藥的不良反應(yīng)。

所以，測出血壓高不一定是高血壓？怎么才算確診高血壓？確診高血壓要注意什么？

測出“血壓高”=“高血壓”？

測出血壓高并不一定意味著患有高血壓，因為單次血壓的測量值可會受到多種因素的影響，例如情緒過度激動、劇烈運動后、進食辛辣食物或咖啡因等，都有機會導(dǎo)致短暫的血壓升高。

因此，為了確診高血壓，通常需要多次測量血壓。在臨床上認為，高血壓系指在沒應(yīng)用降壓藥的情況下，以診室測量為準，非同日不少于3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

需要注意兩個點，一是需在診室測量，二是要有不同日期的3次測量結(jié)果，方可最終診斷為高血壓。

另外血壓測出最高值，也可能屬于假性高血壓，即指實際血壓正常，但病人由于存在局部動脈硬化，從而呈現(xiàn)血壓增高的假象。這多見于老年人群、糖尿病患者或尿毒癥病人等。

確診高血壓，降壓藥終身不能停？

高血壓，屬于一種慢性疾病，血壓的控制是需要持久而持續(xù)的努力的。而是否需要終身服藥，還得視患者的實際情況：

1、對于部分繼發(fā)性高血壓及中低危高血壓患者，不需要立即給予降壓藥物治療，可以聽從專業(yè)醫(yī)生建議進行干預(yù)及管控；

2、對于高危及極高危的高血壓患者，基本是需長期甚至終身用藥。因為只有長期用藥才能幫助此類患者穩(wěn)定血壓，同時也能減少心腦血管病發(fā)作的風險，保護患者器官免受損害。

長期應(yīng)用降壓藥的人，盡量少碰這4類食物

對于長期服用降壓藥的人來說，以下4類食物都應(yīng)該盡量少碰：

1、高鹽食物：高鹽飲食可導(dǎo)致血壓異常升高，與降壓藥的效果相沖突。因此，高血壓患者應(yīng)該嚴格限制平日食鹽的攝入量，盡量選擇一些低鹽或無鹽的食物。

2、高糖高脂食物：這類食物看似對血壓無直接影響，但長期食用過多的高糖高脂食物，可導(dǎo)致體內(nèi)血脂代謝異常，使血脂水平升高，長期的高血脂容易引發(fā)動脈粥樣硬化，大大增加了血管的壓力，可能會引起血壓的進一步升高。

2、咖啡以及茶飲：這些飲品中的咖啡因、茶堿等成分屬于中樞神經(jīng)興奮劑，攝入過多會導(dǎo)致血壓升高，也可能會削弱降壓藥的藥效。因此，建議高血壓患者限制咖啡及茶飲的飲用量。

3、酒精：酒精對身體有各種危害，過量飲酒可導(dǎo)致血壓增高，而且酒精跟某些降壓藥物會相互反應(yīng)，有機會增加副作用的發(fā)生風險。

高血壓若得不到及時且合理的干預(yù)，可能會逐漸地造成心臟、大腦、腎臟、視網(wǎng)膜等器官損傷。所以一旦懷疑高血壓，應(yīng)盡早前往醫(yī)院診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整并遵循個人的降壓藥用藥方案。