目前我國(guó)高血壓病患病情況很?chē)?yán)峻，且有逐步年輕化的趨勢(shì)。但很多人都沒(méi)有真正了解什么是高血壓。

部分人看到血壓計(jì)測(cè)量值超過(guò)了140/90，就認(rèn)為自己患上高血壓了，42歲的尹先生也是如此。

三個(gè)月前，尹先生在家測(cè)出血壓值為148/101，高出了標(biāo)準(zhǔn)，加之時(shí)有頭暈，就主觀認(rèn)為自己患上高血壓。于是，他在沒(méi)經(jīng)過(guò)醫(yī)生確診的情況下，就私自購(gòu)買(mǎi)并服用了降壓藥。

服用一段時(shí)間后，尹先生的不適癥狀加重，這才前往醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他根本不是高血壓，近期的不適都是錯(cuò)用降壓藥的不良反應(yīng)。

所以，測(cè)出血壓高不一定是高血壓？怎么才算確診高血壓？確診高血壓要注意什么？

測(cè)出“血壓高”=“高血壓”？

測(cè)出血壓高并不一定意味著患有高血壓，因?yàn)閱未窝獕旱臏y(cè)量值可會(huì)受到多種因素的影響，例如情緒過(guò)度激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后、進(jìn)食辛辣食物或咖啡因等，都有機(jī)會(huì)導(dǎo)致短暫的血壓升高。

因此，為了確診高血壓，通常需要多次測(cè)量血壓。在臨床上認(rèn)為，高血壓系指在沒(méi)應(yīng)用降壓藥的情況下，以診室測(cè)量為準(zhǔn)，非同日不少于3次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

需要注意兩個(gè)點(diǎn)，一是需在診室測(cè)量，二是要有不同日期的3次測(cè)量結(jié)果，方可最終診斷為高血壓。

另外血壓測(cè)出最高值，也可能屬于假性高血壓，即指實(shí)際血壓正常，但病人由于存在局部動(dòng)脈硬化，從而呈現(xiàn)血壓增高的假象。這多見(jiàn)于老年人群、糖尿病患者或尿毒癥病人等。

確診高血壓，降壓藥終身不能停？

高血壓，屬于一種慢性疾病，血壓的控制是需要持久而持續(xù)的努力的。而是否需要終身服藥，還得視患者的實(shí)際情況：

1、對(duì)于部分繼發(fā)性高血壓及中低危高血壓患者，不需要立即給予降壓藥物治療，可以聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生建議進(jìn)行干預(yù)及管控；

2、對(duì)于高危及極高危的高血壓患者，基本是需長(zhǎng)期甚至終身用藥。因?yàn)橹挥虚L(zhǎng)期用藥才能幫助此類患者穩(wěn)定血壓，同時(shí)也能減少心腦血管病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)患者器官免受損害。

長(zhǎng)期應(yīng)用降壓藥的人，盡量少碰這4類食物

對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓藥的人來(lái)說(shuō)，以下4類食物都應(yīng)該盡量少碰：

1、高鹽食物：高鹽飲食可導(dǎo)致血壓異常升高，與降壓藥的效果相沖突。因此，高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格限制平日食鹽的攝入量，盡量選擇一些低鹽或無(wú)鹽的食物。

2、高糖高脂食物：這類食物看似對(duì)血壓無(wú)直接影響，但長(zhǎng)期食用過(guò)多的高糖高脂食物，可導(dǎo)致體內(nèi)血脂代謝異常，使血脂水平升高，長(zhǎng)期的高血脂容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，大大增加了血管的壓力，可能會(huì)引起血壓的進(jìn)一步升高。

2、咖啡以及茶飲：這些飲品中的咖啡因、茶堿等成分屬于中樞神經(jīng)興奮劑，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓升高，也可能會(huì)削弱降壓藥的藥效。因此，建議高血壓患者限制咖啡及茶飲的飲用量。

3、酒精：酒精對(duì)身體有各種危害，過(guò)量飲酒可導(dǎo)致血壓增高，而且酒精跟某些降壓藥物會(huì)相互反應(yīng)，有機(jī)會(huì)增加副作用的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓若得不到及時(shí)且合理的干預(yù)，可能會(huì)逐漸地造成心臟、大腦、腎臟、視網(wǎng)膜等器官損傷。所以一旦懷疑高血壓，應(yīng)盡早前往醫(yī)院診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整并遵循個(gè)人的降壓藥用藥方案。