長(zhǎng)牙結(jié)石主要由以下因素導(dǎo)致，包括口腔清潔不到位、不良飲食習(xí)慣、唾液成分改變、藥物影響以及某些全身性疾病等。

1. 口腔清潔不到位：如果沒(méi)有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，或者刷牙方法不正確，不能有效清除牙面上的食物殘?jiān)图?xì)菌，它們會(huì)逐漸沉積形成牙結(jié)石。比如，有些人刷牙時(shí)間過(guò)短，或者只刷牙齒的外側(cè)，忽略了內(nèi)側(cè)和咬合面，都會(huì)導(dǎo)致清潔不徹底。

2. 不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常攝入高糖、黏性大的食物，如糖果、糕點(diǎn)等，容易使食物殘留在牙齒表面和牙縫中，為細(xì)菌滋生提供條件，進(jìn)而形成牙結(jié)石。此外，長(zhǎng)期吸煙也會(huì)增加牙結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。

3. 唾液成分改變：唾液中的鈣離子、磷酸鹽等成分的濃度變化，可能會(huì)促使無(wú)機(jī)鹽沉淀在牙齒表面，形成牙結(jié)石。例如，唾液分泌量減少或者唾液黏稠度增加時(shí)，牙結(jié)石更容易產(chǎn)生。

4. 藥物影響：某些藥物可能會(huì)影響口腔內(nèi)的菌群平衡，或者導(dǎo)致唾液分泌減少，從而增加牙結(jié)石的形成幾率。常見(jiàn)的如降壓藥、抗抑郁藥等。

5. 全身性疾病：一些全身性疾病如糖尿病患者，由于血糖控制不佳，容易引發(fā)牙周組織炎癥，進(jìn)而促進(jìn)牙結(jié)石的形成。

總之，預(yù)防牙結(jié)石的形成需要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等。同時(shí)，注意飲食均衡，減少高糖、黏性食物的攝入，戒煙，積極治療全身性疾病，以維護(hù)口腔健康。