舌頭爛了可能由口腔潰瘍、舌炎、口腔單純皰疹、扁平苔蘚、外傷等因素引起，可通過藥物治療、改善生活習(xí)慣等方法處理。

1. 口腔潰瘍：這是導(dǎo)致舌頭爛了的常見原因，病因與遺傳、飲食、免疫等有關(guān)。癥狀表現(xiàn)為舌頭表面出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍，疼痛明顯。治療時可使用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物，促進(jìn)潰瘍愈合。同時，要保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

2. 舌炎：通常是由于缺乏維生素、貧血、感染等因素導(dǎo)致?；颊呱囝^會出現(xiàn)紅腫、疼痛、糜爛等癥狀。治療上可補充復(fù)合維生素B、維生素C等，若存在感染，可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，具體用藥需遵醫(yī)囑。此外，要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口。

3. 口腔單純皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，舌頭會出現(xiàn)成簇的小水皰，破潰后形成糜爛面?？墒褂每共《舅幬镞M(jìn)行治療，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。同時，要注意休息，避免勞累，多喝水，以促進(jìn)病毒排出。

4. 扁平苔蘚：是一種皮膚 - 黏膜慢性炎癥性疾病，病因尚不明確，可能與精神因素、免疫因素等有關(guān)。舌頭表現(xiàn)為白色網(wǎng)狀條紋、糜爛等。治療可使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等，也可使用免疫調(diào)節(jié)劑，如轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽等?；颊咭３中那槭鏁?，避免精神緊張。

5. 外傷：如咬傷、燙傷等導(dǎo)致舌頭破損。對于輕度外傷，可使用生理鹽水漱口，保持傷口清潔，一般可自行愈合。若傷口較深、較大，出血不止，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)縫合，并遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如甲硝唑、阿奇霉素等。

舌頭爛了的原因多樣，不同原因的治療方法有所不同。當(dāng)出現(xiàn)舌頭爛了的情況時，要仔細(xì)觀察癥狀，若癥狀較輕，可先通過改善生活習(xí)慣和使用一些常用藥物進(jìn)行處理；若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防舌頭疾病的發(fā)生。