一分鐘治牙疼可嘗試按壓穴位、使用止痛藥物、采用漱口方式、冰敷以及及時就醫(yī)等方法。

1. 按壓穴位：按壓合谷穴是較為常用的方法。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。通過適當(dāng)力度按壓此穴位，能在一定程度上刺激神經(jīng)，起到緩解牙疼的作用。因?yàn)槿梭w經(jīng)絡(luò)相互連通，刺激合谷穴可調(diào)節(jié)面部氣血運(yùn)行，減輕疼痛感受。

2. 使用止痛藥物：可以選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛信號的傳導(dǎo)。不過，使用藥物必須遵醫(yī)囑，因?yàn)椴煌说纳眢w狀況和病情不同，用藥選擇也會有所差異。

3. 采用漱口方式：用溫鹽水漱口是簡單有效的辦法。鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解牙齦炎癥引起的疼痛。也可以使用含有氯己定成分的漱口水，它能更有效地抑制口腔細(xì)菌生長，減輕牙疼癥狀。

4. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼一側(cè)的臉頰外部。低溫可以使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。一般每次冰敷15 - 20分鐘，注意避免凍傷皮膚。

5. 及時就醫(yī)：如果牙疼劇烈且持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會通過詳細(xì)檢查，確定牙疼的具體病因，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，并采取相應(yīng)的治療措施。例如，對于齲齒，可能需要進(jìn)行補(bǔ)牙；對于牙髓炎或根尖周炎，可能需要進(jìn)行根管治療。

牙疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。雖然上述方法在一定程度上能幫助緩解牙疼，但只是暫時的。要徹底解決牙疼問題，還需明確病因并進(jìn)行針對性治療。在出現(xiàn)牙疼癥狀時，可先嘗試上述方法進(jìn)行緩解，若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時就醫(yī)。