牙花子腫了，即牙齦腫脹，可能由牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞等因素引起。

1. 牙齦炎：主要是由于牙菌斑、牙結石等局部刺激因素，導致牙齦組織發(fā)生炎癥。表現為牙齦紅腫、出血等。治療時，可通過洗牙去除牙菌斑和牙結石，以減輕炎癥。同時，可使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液等進行含漱，起到殺菌消炎的作用。

2. 牙周炎：是一種侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥。除了牙齦腫脹，還可能伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療上，除了洗牙，還可能需要進行齦下刮治和根面平整術。此外，可口服甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物輔助治療，但需遵醫(yī)囑。

3. 根尖周炎：多由牙髓病發(fā)展而來，炎癥從牙髓腔擴散到根尖周組織?；佳罆懈〕龈?、咬合痛，牙齦也會出現腫脹。治療一般需要進行根管治療，去除根管內的感染物質，嚴密充填根管。

4. 智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時，牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥。常表現為智齒周圍牙齦腫脹、疼痛，嚴重時可伴有張口受限、吞咽困難等。治療時，可使用生理鹽水和過氧化氫溶液交替沖洗盲袋，然后局部涂抹碘甘油。癥狀較重時，可口服抗生素，如頭孢克肟、阿奇霉素等，必要時需拔除智齒。

5. 食物嵌塞：進食后食物殘渣嵌塞在牙縫中，若不及時清理，會刺激牙齦，導致牙齦發(fā)炎腫脹?？墒褂醚谰€、牙簽或沖牙器等工具及時清除食物殘渣，保持口腔清潔。

牙花子腫了的原因多樣，不同原因的治療方法有所不同。出現牙齦腫脹的情況，應及時明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常要注意保持口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查和潔牙，以預防牙齦疾病的發(fā)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。