牙縫疙瘩的快速消除方法，需根據(jù)其成因來選擇，常見成因有牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、牙齦瘤、食物嵌塞等。

1. 牙齦炎：主要是牙菌斑、牙結石等局部刺激因素導致牙齦組織發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫，可能表現(xiàn)為牙縫疙瘩。治療時，可先進行洗牙，去除牙菌斑和牙結石。之后可使用過氧化氫溶液沖洗牙齦溝，再涂抹碘甘油，以起到殺菌、消炎的作用。同時，可配合使用氯己定含漱液，抑制口腔細菌生長。

2. 牙周炎：是牙周組織的慢性炎癥，除了有牙齦炎癥表現(xiàn)外，還會有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療時，除了洗牙，還需進行深部的刮治，清除牙周袋內的細菌和牙結石。可口服甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物輔助消炎，但需遵醫(yī)囑。

3. 根尖周炎：多由牙髓感染擴散至根尖周組織引起。炎癥急性發(fā)作時，可能在牙齦上形成瘺管，表現(xiàn)為牙縫疙瘩。治療通常需要進行根管治療，去除感染的牙髓組織，對根管進行消毒、充填。在炎癥急性期，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物緩解癥狀。

4. 牙齦瘤：是發(fā)生于牙齦乳頭部位的炎癥反應性瘤樣增生物。一般需要手術切除，切除時需徹底去除瘤體組織及周圍的病變牙齦，以降低復發(fā)的可能性。術后需注意口腔衛(wèi)生，避免感染。

5. 食物嵌塞：進食后食物殘渣滯留在牙縫中，長期刺激牙齦，可導致牙齦發(fā)炎、腫脹，形成疙瘩。此時應及時使用牙線、牙縫刷等工具清理牙縫，去除食物殘渣。之后用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔。

牙縫疙瘩的成因多樣，不同原因導致的牙縫疙瘩治療方法不同。出現(xiàn)牙縫疙瘩時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，以預防牙縫疙瘩的發(fā)生。