緩解黑三角牙齒導(dǎo)致的口腔疼痛，可采取保持口腔清潔、使用脫敏牙膏、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)治療等措施。

1. 保持口腔清潔：黑三角牙齒處容易殘留食物殘?jiān)?，滋生?xì)菌，引發(fā)炎癥導(dǎo)致疼痛。因此要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后及時(shí)漱口，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，可使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具，清除牙齒鄰面的食物殘?jiān)蛙浌?，減少細(xì)菌滋生，緩解疼痛。

2. 使用脫敏牙膏：黑三角牙齒可能會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，引起牙齒敏感疼痛?？梢赃x擇使用含氟化物、氯化鍶等成分的脫敏牙膏，這些成分能夠封閉牙本質(zhì)小管，降低牙齒敏感性，減輕疼痛。使用時(shí)將牙膏涂抹在牙齒敏感部位，輕輕按摩幾分鐘后再刷牙。

3. 調(diào)整飲食：避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜等刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激牙齒，加重疼痛?？梢远喑砸恍└缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，有助于增強(qiáng)牙齒的抵抗力。

4. 藥物治療：如果疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解疼痛。常用的藥物有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，能夠起到止痛的作用；也可以使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，控制口腔炎癥。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)治療：如果上述方法無(wú)法緩解疼痛，或者疼痛持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療，如補(bǔ)牙、修復(fù)黑三角、進(jìn)行根管治療等。補(bǔ)牙可以修復(fù)牙齒的缺損，隔絕外界刺激；修復(fù)黑三角可以改善牙齒的外觀和功能，減少食物嵌塞；根管治療則適用于牙髓感染引起的疼痛。

黑三角牙齒導(dǎo)致的口腔疼痛會(huì)給患者帶來(lái)不適，通過(guò)保持口腔清潔、使用脫敏牙膏、調(diào)整飲食、藥物治療和及時(shí)就醫(yī)治療等方法，可以有效緩解疼痛。在日常生活中，要注意保護(hù)牙齒，定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。