牙齦脫落漏牙根會帶來諸多不適，應對此困擾可從日?？谇蛔o理、藥物治療、手術(shù)治療等方面著手。日?？谇蛔o理包括正確刷牙、使用牙線等；藥物治療可選用抗生素、消炎藥、維生素類藥物；手術(shù)治療有牙齦移植術(shù)、牙周翻瓣術(shù)等。

1. 日?？谇蛔o理：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣是基礎(chǔ)。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。刷牙時間不少于三分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣。定期使用牙線，清理牙齒鄰面的菌斑和食物殘留。

2. 藥物治療：抗生素類藥物如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，可用于控制牙齦炎癥，抑制細菌生長。消炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，能緩解牙齦疼痛和腫脹。維生素類藥物如維生素C、維生素B族等，有助于增強牙齦組織的抵抗力，促進牙齦健康。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：牙齦移植術(shù)適用于牙齦退縮嚴重的情況，通過移植自體牙齦組織或人工替代材料，來覆蓋暴露的牙根，改善美觀和功能。牙周翻瓣術(shù)可徹底清除牙周袋內(nèi)的菌斑、牙石和病變組織，促進牙周組織的修復和再生。引導性組織再生術(shù)則是利用生物膜等材料，引導牙周組織的再生，恢復牙周組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。

4. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，預防牙齦疾病的進一步發(fā)展。

5. 調(diào)整飲食：減少辛辣、刺激性食物的攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果等，有助于維持牙齦的健康。

牙齦脫落漏牙根的困擾可通過日?？谇蛔o理、藥物治療和手術(shù)治療等方法來應對。日常做好口腔清潔，合理使用藥物，必要時進行手術(shù)干預，同時定期檢查口腔，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于改善牙齦狀況，保護口腔健康。若牙齦問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。